FORMATION Yin Yoga Novembre 2023 (en ligne & présentiel)

€890.00

FORMATION YIN YOGA (2 jours en ligne + 4 jours en présentiel)

Cette formation se passe en 2 temps :
- En ligne le week-end du 18-19 novembre (en direct Zoom)
- En présentiel dans le massif de la Chartreuse du 23 au 26 novembre (Isère)

Horaires du week-end (18-19 nov) en direct via Zoom
de 9h à 12h30 et 13h30-17h30 les 2 jours

Horaires en Chartreuse (du 23 au 26 nov.) en pension complète au gîte de Belles Ombres, Arrivée possible la veille au soir ou le matin même :
de 9h à 12h30 et 14h-18h30
La formation se termine le 26 novembre à 14h.

A qui s'adresse la formation ?

Cette formation, très orientée vers l'énergétique chinoise, est ouverte à toutes et à tous, aussi bien aux personnes qui souhaitent approfondir leurs connaissances qu'à celles qui désirent transmettre cette pratique.

Ce cursus va vous permettre d'intégrer les bases fondamentales de :

- L'énergétique chinoise
- Le système nerveux
- La pleine présence dans la pratique
- Tenségrité et relâchement myofasciale
- Variations et adaptations des postures
- Création de séquence

Le lieu de formation : Le gîte de Belles Ombres est situé à 1000 m d'altitude dans le massif de la Chartreuse, entre Isère et Savoie. La cuisine est végétarienne, savoureuse et créative; l'environnement naturel est beau, calme, propice à la concentration:

À 1h de Grenoble

À 1h45 de Lyon

À 1h30 de Genève

À 3h15 de Paris par TGV (Paris - Chambéry puis TER pour Pontcharra-sur-Brédat)

14 participants maximum

Prix FORMATION : 890 €
- 50 heures de formation
- un support de cours individuel au format PDF
- le certificat de formation 50h Yoga Alliance

Prix LOGEMENT (pension complète végétarienne incluse)
A régler par chèque ou en espèces directement au gite pendant la formation.
3 nuits en chambre double : 290 € par personne
3 nuits en chambre simple : 330 € par personne
Arrivée la veille pour le diner:
4 nuits en chambre double : 320 € par personne
4 nuits en chambre simple : 380 € par personne

CERTIFICATION Yoga Alliance YACEP 50 heures. Le certificat de formation est remis en fin de cursus, il est nécessaire de participer à l'intégralité des cours.

INFO & INSCRIPTION Pour plus de détails ou répondre à vos questions, vous pouvez me contacter à cette adresse email : stephanie.aulestia@icloud.com

Des vidéos de mes cours sont YOUTUBE : Stéphanie Aulestia Yoga

Voir absolument cette vidéo sur les fascias :