Formation YIN online Février: 12-14 & 19-21

 

FORMATION YIN YOGA 50 H en ligne (enseigné en Français via ZOOM)


A qui s'adresse la formation ? 
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga qui envisagent transmettre le Yin Yoga mais aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.

Le cursus est un enseignement intensif (en ligne) de 50 heures sur deux fois trois jours :

ZOOM : Vendredi 12 au dimanche 14 février 2021 (09h00 - 17h00)

ZOOM : Vendredi 19 au dimanche 21 février 2021 (09h00 - 17h00)

Cette formation va vous permettre d'intégrer les postures, la théorie et la philosophie taoïste de base pour être en mesure d'enseigner vous-même cette pratique si vous êtes déjà certifié.

Pour l'obtention du certificat de professeur de Yin Yoga, l'assiduité est requise à tous les cours (50h) et méditations. Un examen théorique et pratique aura lieu en fin de formation.

ENSEIGNANTE: Stephanie Aulestia

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et a Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.

Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.

C'est avec un immense respect et un grand bonheur que je j'enseigne aujourd'hui ce qui m'a été transmis.

 

STRUCTURE de la FORMATION en ligne:

20 heures de théorie / 30 heures de pratiques

 Philosophie:

  • Les grands principes taoïstes

Anatomie:

  • Approche anatomique dans la perspective Yin
  • Tissu conjonctif / Comprendre les fascias

Les Méridiens chinois, théorie du Yin & Yang:

  • 12 méridiens principaux
  • organes / saisons /  éléments / émotions

 Asanas:

  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Rein / Vessie
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Foie / VB
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Estomac / Rate Pancréas
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Poumon / Coeur

 Assistance:

  • Comment ajuster les poses de Yin Yoga
  • Quelles sont les contre-indications

 Séquençage:

  • Créer un cours de Yin Yoga
  • L'ouverture des hanches
  • La "digestion" émotionnelle

 

PROGRAMME JOURNALIER

09h00 - 12h30: Théorie / pratique

14h00 - 17h00 : Théorie / pratique

Un peu de travail personnel est demandé en-dehors des moments de connexion.
Le certificat n'est remis qu'à condition de suivre l'intégralité de la formation et de présenter le travail personnel qui sera demandé.


INFORMATIONS PRATIQUES:

La formation aura lieu en ligne via ZOOM

Première partie: du vendredi 12 au dimanche 14 février

Seconde partie: du vendredi 19 au dimanche 21 février

 

PRIX DE LA FORMATION EN LIGNE (zoom): 780 CHF  //  700 € 

ce prix inclus :

- 50 heures de formation

- un support de cours individuel

- le certificat de formation 50h YACEP Yoga Alliance

  

INFO & INSCRIPTION:

Pour recevoir le programme et vous inscrire, adressez moi un email : contact@zenenergy.net



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