Formation YIN: Mars - ARDÈCHE

€800.00

FORMATION YIN YOGA 50H en Ardèche (enseigné en Français)

A qui s'adresse la formation ?
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga qui envisagent transmettre le Yin Yoga mais aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.

Enseignement intensif de 50 heures sur six jours consécutifs en résidentiel au Domaine du Taillé, en Ardèche:

du dimanche 21 au samedi 27 mars 2021

Cette formation va vous permettre d'intégrer les postures, la théorie et la philosophie taoïste de base pour être en mesure d'enseigner vous-même cette pratique si vous êtes déjà certifié.

Pour l'obtention du certificat de professeur de Yin Yoga, l'assiduité est requise à tous les cours (50h) et méditations. Un examen théorique et pratique aura lieu en fin de formation.

ENSEIGNANTE: Stephanie Aulestia

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et a Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.

Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.

C'est avec un immense respect et un grand bonheur que je souhaite à présent transmettre ce que mes maîtres m'ont appris.

STRUCTURE de la FORMATION:

20 heures de théorie / 30 heures de pratiques

Philosophie:

Les grands principes taoïstes

Anatomie:

Approche anatomique dans la perspective Yin
Tissu conjonctif / Comprendre les fascias

Les Méridiens chinois, théorie du Yin & Yang:

12 méridiens principaux
organes / saisons / éléments / émotions

Asanas:

Séance Yin Yoga pour l'énergie Rein / Vessie
Séance Yin Yoga pour l'énergie Foie / VB
Séance Yin Yoga pour l'énergie Estomac / Rate Pancréas
Séance Yin Yoga pour l'énergie Poumon / Coeur

Assistance:

Comment ajuster les poses de Yin Yoga
Quelles sont les contre-indications

Séquençage:

Créer un cours de Yin Yoga
L'ouverture des hanches
La "digestion" émotionnelle

PROGRAMME JOURNALIER:

07h30 - 8h30: Do-in, pranayama, meditation

10h00 - 13h00: Théorie / pratique

13h00 - 14h00 : Déjeuner

14h00 - 16h00 : Théorie

17h00 - 18h30: Pratique

PRIX DE LA FORMATION : 800 € (hors logement)

ce prix inclus :

- 50 heures de formation

- un support de cours individuel

- le certificat de formation 50h Yoga Alliance

PRIX DU LOGEMENT (incluant la pension complète) à partir de 78 € par jour

Le choix du logement est à faire directement auprès du Domaine du Taillé.

CONDITIONS D'ANNULATION

Annulation: 5 semaines avant le début de la formation: remboursement de 50% des sommes perçues (sauf l'acompte).

Annulation: dans les 4 semaines avant le début de la formation, pas de remboursement.

INFO & INSCRIPTION : pour recevoir le programme et vous inscrire, adressez moi un email : contact@zenenergy.net