{"title":"Programme","description":"","products":[{"product_id":"formation-yin-yoga-geneve-zoom-2026","title":"FORMATION Yin Yoga - Genève (ou Zoom)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 85, 151);\"\u003eFORMATION YIN YOGA\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eà Genève ou en\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003edirect Zoom\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #404040;\"\u003eFormation Yin Yoga à Genève et possibilité de suivre la formation en ligne sur 6 jours : \u003cstrong\u003e23, 24, 25 octobre + 13, 14 et 15 novembre\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #404040;\"\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #404040;\"\u003eDe \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #404040;\"\u003e9h à 12h30 et 13h30-17h30 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eVous ne connaissez pas mon approche ? Des vidéos sont disponibles sur le \u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\"\u003eBlog de mon site.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eCette formation Yin Yoga met l’accent sur l’énergétique chinoise ; elle est ouverte à toutes les personnes qui envisagent transmettre le Yin Yoga ou souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eUne certification de professeur-e de yoga n’est pas nécessaire pour participer, néanmoins vous ne pouvez pas prétendre être professeur de yoga avec cette seule formation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eSi vous êtes déjà enseignant-e de yoga, vous pourrez ajouter les 50h de la formation Yin Yoga à vos heures de formation initiale.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eA l’issue des 6 jours de formation (2 x 3 jours) vous serez en mesure de transmettre cette pratique avec confiance et sécurité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eVous allez intégrer :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003e- L'énergétique chinoise (Yin-Yang, méridiens, éléments, saisons, ...)\u003cbr\u003e- L’aspect physiologique du Yin Yoga (rôle des fascias, rôle du système nerveux…)\u003cbr\u003e- Proposer des variations et des adaptations des postures\u003cbr\u003e- Créer des séquences thématiques (saisons, émotions, ...)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 1\" class=\"page\"\u003e\n\u003cdiv class=\"WordSection1\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eLe certificat YACEP YOGA ALLIANCE YIN YOGA 50h n'est remis qu'à condition de suivre l'intégralité des heures de formation. En cas d’absence exceptionnelle, un enregistrement du cours sera fourni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eLIEU \u003c\/u\u003e: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book';\"\u003eLa formation a lieu à Genève à l' \u003ca href=\"https:\/\/espace-leopard.ch\/\"\u003eEspace Léopard\u003c\/a\u003e (Carouge), ou bien via Zoom en direct (aucun enregistrement). Votre présence est requise lors des 6 journées de formation, sauf absence exceptionnelle. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.5pt; font-family: 'Avenir Book'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003cbr style=\"page-break-before: always; mso-break-type: section-break;\" clear=\"all\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 85, 151);\"\u003e\u003cu\u003ePRIX FORMATION \u003c\/u\u003e:\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e8\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e90 €  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e(ou CHF 890.-) \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 50 heures de formation \u003cbr\u003e- manuel de cours illustré \u003cbr\u003e- certificat de formation 50h Yoga Alliance\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #e47d14;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 85, 151);\"\u003e\u003cu\u003eINFO \u0026amp; INSCRIPTION\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 85, 151);\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ePour vos questions, vous inscrire ou payer par virement bancaire ou TWINT, contactez moi: \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eFrance : +33 6 71 71 21 12\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eSuisse : +41 78 305 17 06\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 85, 151);\"\u003e\u003cstrong\u003eLe lien vers le Blog\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e de mon site avec accès à mes vidéos :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cimg height=\"258\" width=\"258\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/141ACF00-6063-417D-A355-EEB8C1101D0E_1_105_c.jpg?v=1739795375\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Prix Early bird","offer_id":65136453812573,"sku":null,"price":790.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Prix normal","offer_id":65357745619293,"sku":null,"price":890.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/1D706265-EAA8-4999-ACD8-AEA66C0089D3_1_105_c.jpg?v=1788167843"},{"product_id":"formation-do-in-automasage-samoens-haute-savoie-juin-2026","title":"Immersion DO-IN  (Zoom) 2026","description":"\u003ch5\u003eImmersion Do-In\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(151, 127, 48);\"\u003e\u003cstrong\u003eAuto-massage des méridiens —  en direct ZOOM\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(183, 26, 37);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix early bird : 300 €  inscription avant le 30 octobre 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVendredi 11 décembre : 17h00 à 19h00 - Présentation et pratique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamedi 12 décembre : 9h30 -12h30 et 14h - 17 h00 - théorie et pratique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimanche 13 décembre : 9h30 -12h30 et 14h - 17 h00 - Théorie et pratique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e« Do-In » signifie \u003cem\u003ela Voie de l’énergie\u003c\/em\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIssue de traditions millénaires, cette pratique d’origine japonaise, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise, est parfois appelée « toilette énergétique » ou « exercices de santé ». Elle combine auto-massage, étirements, pressions et tapotements pour stimuler les méridiens d’énergie, libérer les tensions et favoriser la circulation du souffle vital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(151, 127, 48);\"\u003e\u003cstrong\u003eApaisant, ludique et profondément régénérant, le Do-In se pratique à tout âge, sans condition de souplesse, seul ou en groupe. Je l’intègre dans toutes mes retraites, notamment avant la méditation, pour éveiller la conscience corporelle et ancrer la présence.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion vous invite à découvrir et intégrer cette pratique de soin de soi au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Ce que vous explorerez\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• les méridiens d’énergie et leur circulation\u003cbr\u003e• les saisons, les éléments et les émotions associées\u003cbr\u003e• les mouvements fondamentaux du Do-In\u003cbr\u003e• les points d’acupression essentiels\u003cbr\u003e• la pratique énergétique pour l’équilibre quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’issue du week-end, vous serez en mesure d’intégrer le Do-In dans votre vie personnelle ou de le transmettre à votre entourage, vos élèves ou vos clients.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ À qui s’adresse cette formation ?\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eCette formation est ouverte à toutes et tous :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• personnes souhaitant intégrer le Do-In dans leur hygiène de vie\u003cbr\u003e• pratiquant·es de yoga ou de méditation\u003cbr\u003e• professionnel·les du bien-être et de l’accompagnement\u003cbr\u003e• toute personne curieuse d’approfondir la conscience corporelle et énergétique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAucune expérience préalable n’est requise. \u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Prix de la formation et inscription\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e380 € \u003c\/strong\u003e(possibilité de régler en Francs suisses)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(183, 26, 37);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix early bird : 300 €  inscription avant le 30 octobre 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Lieu et horaires\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVia Zoom \u003c\/strong\u003een direct\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVendredi 11 décembre 2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e17h00 – 19h00\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamedi 12 décembre 2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e9h30 – 12h30\u003cbr\u003e14h00 – 17h00\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimanche 13 décembre 2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e9h30 – 12h30\u003cbr\u003e14h00 – 17h00\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Ce qui est inclus dans la formation\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• 16 heures d’enseignement (théorie \u0026amp; pratique)\u003cbr\u003e• un manuel illustré\u003cbr\u003e• une attestation de formation\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Inscription \u0026amp; informations\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eContactez-moi pour recevoir le programme détaillé et les modalités d’inscription.\u003cbr\u003eNous pouvons également convenir d’un moment pour échanger par téléphone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes vidéos sont en accès libre sur le Blog de mon site\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e+33 6 71 71 21 12\u003cbr\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"186\" height=\"186\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kbwu_nNa0BY\" height=\"315\" width=\"560\" style=\"font-size: 1.4em;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/INgSs0MTvKA\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PP95d3Uu2LE\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54689861206365,"sku":null,"price":380.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/0209F5D9-DEB3-4CF6-A865-4162654D741D.png?v=1786176949"},{"product_id":"cycles-zoom","title":"CYCLES ZOOM","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cstrong\u003eCYCLES ZOOM  \u003c\/strong\u003e(en direct \u0026amp; replay) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eLes cycles de 5 semaines reprendront la semaine du 14 septembre\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eAttention, les jours et horaires des cours ont changé !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eChaque cycle dure 5 semaines, vous pouvez assister en direct ou suivre le replay après chaque cours. Le replay est envoyé même si vous participez en direct au cours et vous pouvez le refaire plusieurs fois durant sa validité de 4 semaines\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eVous pouvez vous inscrire à 1 , 2 ou 3 cours simultanément pendant le cycle, avec des tarifs avantageux :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cstrong\u003eLes premier cycles débutent la semaine du 14 septembre pour 5 semaines :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003eCYCLE DOS ABDOS -\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e LUNDI \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e19h00-20h00  \u003cstrong\u003eYoga Dos \u0026amp; Abdos\u003c\/strong\u003e \/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMatériel : Tapis, blocs, sangle, bande élastique et haltères optionnels 1,5 à 2 Kg\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003eCYCLE DO-IN  - \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMARDI \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e8h00-18h45  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eDo-In \u0026amp; Méditation\u003c\/strong\u003e  \/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMatériel : Tapis et coussin \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(176, 22, 223);\"\u003e\u003cstrong\u003eCYCLE YIN -\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e MARDI \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e19h00-20h00 \u003cstrong\u003eYin Yoga \u003c\/strong\u003e \/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eMatériel : Tapis, coussins, bolster, blocs, couverture\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eLes inscriptions se font obligatoirement par email, j'ai besoin de votre mail pour vous envoyer les liens de connexion et les replays.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix des cycles :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e1 cycle :\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e \u003cstrong\u003e60€ \/ CHF.-\u003c\/strong\u003e les 5 cours (au choix : Yin ou Dos Abdos)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e1 cycle \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e+ Do-In méditation 90€ \/\u003c\/strong\u003e CHF.\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e(Do-in méditation + Yin ou Dos Abdos)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e2 cycles : 100 €\u003c\/strong\u003e \/ CHF.- durant le même cycle : Yin + Dos Abdos\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e3 cycles :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e120 €\u003c\/strong\u003e \/  \u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCHF.-\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e durant le même cycle : \u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eYin + Dos Abdos\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e + Do-In Méditation\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eIl est possible de régler via PayPal sur cette page ou de faire un virement bancaire en Euros ou Francs suisses (ou un TWINT si vous êtes en Suisse 0\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e78 305 17 06)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIBAN FR76\u003c\/strong\u003e 1027 8073 6300 0213 8494 016\u003cbr\u003eBIC CMCIFR2A\u003cbr\u003eCCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eREVOLUT :\u003c\/strong\u003e +33 6 71 71 21 12\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eTWINT : \u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e+41 78 305 17 06 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eIBAN CH64\u003c\/strong\u003e 0824 3064 1214 00001\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eBIC AGRICHG 0000\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eNextBank Rue du Rhone 1207 Geneve, Suisse\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 114, 193);\"\u003e\u003cstrong\u003eUne fois inscrite, vous avez accès au cours en direct ou en replay\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eL\u003cspan\u003ees replays sont envoyés automatiquement, ils sont visibles 4 semaines.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(228, 114, 193);\"\u003e\u003cstrong\u003eSi le cycle a déjà commencé\u003c\/strong\u003e,\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003evous pouvez y participer en recevant le replay de la première ou deuxième séance si elle ont déjà eu lieu.\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"205\" height=\"205\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"1 Cycle  60 €","offer_id":55920456630621,"sku":"","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 cycles + Do-In Méditation 90 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(Hte-Savoie)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"284\" data-end=\"366\"\u003eÀ l’image des feuilles qui tombent, l’automne nous invite à revenir à l’essentiel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"368\" data-end=\"539\"\u003eCette retraite est une exploration du souffle, du mouvement et du silence pour éclaircir l’espace intérieur, affiner l’écoute et retrouver la simplicité du moment présent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"541\" data-end=\"674\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003eUn temps pour relier le souffle au geste, pour recevoir pleinement ce qui est là, et pour laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"676\" data-end=\"679\"\u003e\n\u003ch6 data-start=\"681\" data-end=\"710\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"712\" data-end=\"820\"\u003e\u003cstrong data-start=\"712\" data-end=\"724\"\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"724\" data-end=\"727\"\u003e• Do-In (éveil énergétique)\u003cbr data-start=\"754\" data-end=\"757\"\u003e• Méditation de pleine conscience\u003cbr data-start=\"790\" data-end=\"793\"\u003e• Pranayama\u003cbr data-start=\"804\" data-end=\"807\"\u003e• Yoga flow\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"822\" data-end=\"943\"\u003e\u003cstrong data-start=\"822\" data-end=\"836\"\u003eEn journée\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"836\" data-end=\"839\"\u003e• Balades en nature aux couleurs d’automne\u003cbr data-start=\"881\" data-end=\"884\"\u003e• Temps de repos et détente\u003cbr data-start=\"911\" data-end=\"914\"\u003e• Flânerie au Grand-Bornand\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"945\" data-end=\"1002\"\u003e\u003cstrong data-start=\"945\" data-end=\"956\"\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"956\" data-end=\"959\"\u003e• Yin yoga\u003cbr data-start=\"969\" data-end=\"972\"\u003e• Yoga Nidra\u003cbr data-start=\"984\" data-end=\"987\"\u003e• Bain sonore\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1004\" data-end=\"1007\"\u003e\n\u003ch6 data-start=\"1009\" data-end=\"1022\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"1024\" data-end=\"1123\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"1027\" data-end=\"1046\"\u003eChalet Zenspace\u003c\/strong\u003e du jeudi 5 novembre à partir de 17h au dimanche 8 novembre après le brunch\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1125\" data-end=\"1328\"\u003eLa salle de pratique, spacieuse et lumineuse, s’ouvre sur les paysages apaisants du massif des Aravis.\u003cbr data-start=\"1227\" data-end=\"1230\"\u003eLe chalet offre tout le confort nécessaire : matériel de yoga et sauna en accès libre\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1388\"\u003eUn lieu idéal pour ralentir et se ressourcer profondément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 data-start=\"1395\" data-end=\"1410\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eLes repas\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"1412\" data-end=\"1558\"\u003eLes repas végétariens, savoureux et inspirés des produits de saison, sont préparés par notre cheffe, attentive aux sensibilités de chacun-es (brunchs et diners).\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2020\" data-end=\"2023\"\u003e\n\u003ch6 data-start=\"2025\" data-end=\"2043\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eBon à savoir\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"2045\" data-end=\"2188\"\u003e✓ Accessible à tous les niveaux\u003cbr data-start=\"2076\" data-end=\"2079\"\u003e✓ Débutant·es bienvenu·es\u003cbr data-start=\"2104\" data-end=\"2107\"\u003e✓ Adaptations proposées selon les besoins\u003cbr data-start=\"2148\" data-end=\"2151\"\u003e✓ Groupe limité à 14 participant·es\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2351\" data-end=\"2354\"\u003e\n\u003ch6 data-start=\"2356\" data-end=\"2381\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eTarif (tout inclus)\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"2383\" data-end=\"2457\"\u003e850 € en chambre individuelle\u003cbr data-start=\"2414\" data-end=\"2417\"\u003e760 € par personne en chambre double\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2459\" data-end=\"2553\"\u003ePaiement possible via le site (PayPal), virement bancaire en euros ou Twint en francs suisses.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2555\" data-end=\"2558\"\u003e\n\u003ch6 data-start=\"2560\" data-end=\"2592\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(111, 142, 211);\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"2594\" data-end=\"2695\"\u003e\u003ca data-start=\"2597\" data-end=\"2626\" class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" aria-hidden=\"true\" data-rtl-flip=\"\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr data-start=\"2626\" data-end=\"2629\"\u003eWhatsApp : +33 6 71 71 21 12\u003cbr data-start=\"2660\" data-end=\"2663\"\u003eSuisse : +41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"194\" height=\"194\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"double 760 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Soutenir votre système nerveux ? Approfondir votre propre écoute ? Cette retraite est pour vous ! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003e\u003cstrong\u003eUn temps pour se déposer, respirer et retrouver la simplicité d’être.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003eL’esprit de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eAu fil des pratiques, nous explorerons différentes portes d’entrée vers la présence à soi : le corps dans des mouvements doux, marcher et manger en conscience, le silence et les méditations formelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes temps de pratique alterneront avec des moments d’intégration, permettant à l’expérience de s’approfon­dir naturellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe silence sera proposé à certains moments du séjour afin de favoriser l’écoute intérieure et la qualité de présence.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eméditation de pleine conscience guidée\u003c\/strong\u003e (assise sur chaise ou au sol, parfois debout)\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eYin yoga \u0026amp; Do-In\u003c\/strong\u003e (yoga introspectif et auto-massage des méridiens)\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eMarche consciente\u003c\/strong\u003e en nature et dégustation du repas en conscience\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eNoble silence\u003c\/strong\u003e (à certains moments de la journée)\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003eScan corporel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003eLe cadre\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDojo de La Piaz — Samoëns, Haute-Savoie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu vendredi 2 octobre à partir de 15h (première pratique à 17h) - Clôture le dimanche 4 octobre vers 16h.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSitué dans un environnement paisible de montagne, le dojo offre un cadre simple et chaleureux, propice au calme et à l’introspection.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa nature environnante invite à la marche consciente et à une présence profonde au vivant.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Pour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette retraite peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• ralentir et développer une écoute personnelle\u003cbr\u003e• apaiser le mental et relâcher les tensions\u003cbr\u003e• retrouver ancrage et clarté intérieure\u003cbr\u003e• développer une présence attentive au quotidien\u003cbr\u003e• vous offrir un temps de silence et de ressourcement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003e\u003cstrong\u003eAucune expérience préalable de méditation n’est nécessaire.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003ePrix de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e190 € \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003ePrix de l'hébergement en pension complète\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl reste 2 chambres de 3 personnes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e220 €\u003c\/strong\u003e par personne à régler au gite pour les repas et le logement\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(204, 118, 224);\"\u003eInscription \u0026amp; informations\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eContactez-moi pour recevoir les modalités d’inscription.\u003cbr\u003eNous pouvons également convenir d’un moment pour échanger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\" height=\"20\" width=\"20\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e+33 6 71 71 21 12\u003cbr\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg height=\"188\" width=\"188\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"190 € pour les cours","offer_id":62847734743389,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/AC09595F-2471-4378-959A-C5E872232A1F.png?v=1787663197"},{"product_id":"retraite-pouilles-avril-2027","title":"RETRAITE Yoga Pouilles - Avril 2027","description":"\u003ch2\u003eRetraite Yoga « Momento Dolce »\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(31, 132, 183);\"\u003e\u003cstrong\u003eDouceur, lenteur \u0026amp; art de vivre italien — 10–16 avril 2027 · Italie, Pouilles\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu cœur des paysages lumineux des Pouilles, toute une semaine de yoga pour savourer la dolce vita ! Entre dynamisme et détente, partages et moments pour soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe luxe d'un domaine entièrement privatisé pour notre groupe. L'architecture typique des Pouilles, le confort des chambres, de la piscine et des espaces communs. La sérénité et la beauté de la nature en pleine éclosion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(31, 132, 183);\"\u003e\u003cstrong\u003eEntre pratiques de yoga, temps de repos et beauté de la nature environnante, nous cultiverons présence et plaisir d’être.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(31, 132, 183);\"\u003e\u003cstrong\u003eUn temps pour respirer, se déposer et laisser émerger en soi une qualité d'être, paisible, joyeuse et bienveillante.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ L’esprit de la retraite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInspirée par la douceur italienne et le rythme naturel du sud, cette semaine propose un équilibre harmonieux entre pratiques, repos et exploration sensible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous prendrons le temps de goûter chaque moment : le silence du matin, la lumière dorée, les saveurs locales et la simplicité d’une vie au ralenti.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Le lieu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Rosa dei 4 Venti — Italie, Pouilles\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn lieu paisible au cœur de la campagne italienne, où lumière, nature et architecture traditionnelle créent une atmosphère sereine et inspirante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn cadre idéal pour ralentir, se ressourcer et se reconnecter à l’essentiel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAéroport le plus proche : \u003cstrong\u003eBrindisi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Séjour \u0026amp; horaires\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArrivée : \u003cstrong\u003e10 avril à partir de 19h\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDépart : \u003cstrong\u003e16 avril à 10h30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 nuits en pension complète.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Pour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette retraite peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• ralentir et vous offrir une pause profonde\u003cbr\u003e• relâcher les tensions physiques et mentales\u003cbr\u003e• cultiver douceur et présence au quotidien\u003cbr\u003e• vous ressourcer dans un cadre lumineux et apaisant\u003cbr\u003e• vous reconnecter au plaisir simple d’être\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Prix des cours\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e400 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 heures le matin : Do-In, pranayama, méditation, Yoga flow\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 heures le soir : Atelier thématique, Yin Yoga, Yoga Nidra\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Hébergement \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e6 nuits en pension complète\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Trullo : single 2000 € \/ double 1700 € par personne\u003cbr\u003e• Chambre supérieure : single 2200 € \/ double 1900 € par personne\u003cbr\u003e• Junior suite : single 2000 € \/ double 1700 €\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e✧ Inscription \u0026amp; informations\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContactez-moi pour recevoir le programme détaillé et les modalités d’inscription.\u003cbr\u003eNous pouvons également convenir d’un moment pour échanger par téléphone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e+33 6 71 71 21 12\u003cbr\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/141ACF00-6063-417D-A355-EEB8C1101D0E_1_105_c.jpg?v=1739795375\" width=\"375\" height=\"375\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCd126_iCyq2hVqhwfii9KiQ\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"1 550 € par personne - chambre double","offer_id":62909172842845,"sku":null,"price":1550.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 680 € par personne - junior suite double","offer_id":62859978408285,"sku":null,"price":1680.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 970 € chambre standard - indivuduelle","offer_id":62909172875613,"sku":null,"price":1970.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 400 € junior suite - individuelle","offer_id":62859918475613,"sku":null,"price":2400.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/DB74F9C4-9278-4B28-A943-C273E2A0FA49.png?v=1784014094"},{"product_id":"retraite-chartreuse-fevrier-1","title":"RETRAITE Chartreuse - Février 2027","description":"\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eRetraite Yoga \u0026amp; Nature\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eL’élément Eau au cœur du Massif de la Chartreuse\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu jeudi soir 18 février au dimanche 21 février 2027 à \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eSainte-Marie-du-Mont, Isère\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn grand week-end de \u003cstrong\u003eYoga, de ressourcement et d’immersion en nature\u003c\/strong\u003e, au cœur du Massif de la Chartreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant quatre jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer, de marcher, de pratiquer et de revenir à l’essentiel. Cette retraite est une invitation à prendre soin de soi, du corps et de l’esprit, dans un environnement naturel préservé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe thème de cette retraite sera \u003cstrong\u003el’élément Eau\u003c\/strong\u003e : sa fluidité, sa capacité d’adaptation, sa profondeur, son pouvoir de ressourcement et de jaillissement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers le Yoga, la méditation, le Do-In, les bains sonores et les sorties en nature, nous explorerons ce que l’eau nous enseigne : accompagner le mouvement de la vie, relâcher les résistances, retrouver notre fluidité intérieure et nous reconnecter à notre vitalité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLes pratiques seront profondes et accessibles, inspirées par les qualités de l’eau :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour retrouver la fluidité du mouvement et faire circuler l’énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour ralentir, se déposer et nourrir le corps en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour voyager dans les profondeurs de l’inconscient et accéder à un repos profond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMéditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour cultiver l’ancrage, la présence et la clarté intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo-In\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn automassage doux et dynamisant pour réveiller le corps et harmoniser l’énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour apaiser le mental et réguler le flot des pensées par le souffle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBains sonores aux bols tibétains\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour favoriser le lâcher-prise, la détente et la résonance intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSorties en nature \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ pied ou en raquettes selon la météo, pour se relier aux éléments \u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eNous serons accueillis au \u003cstrong\u003eGîte de Belles Ombres\u003c\/strong\u003e, situé à 900 mètres d’altitude dans le petit village de \u003cstrong\u003eSainte-Marie-du-Mont\u003c\/strong\u003e, en Isère, au cœur du massif protégé de la Chartreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe lieu chaleureux et paisible offre un cadre idéal pour se ressourcer, pratiquer et se reconnecter à la nature.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMurielle nous préparera de délicieux repas \u003cstrong\u003evégétariens, bio et locavores\u003c\/strong\u003e, pensés pour soutenir la pratique et nourrir le corps avec simplicité et générosité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eLe rythme de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMarche méditative silencieuse, Do-In, pranayama, méditation et Yoga fluide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans l’après-midi, après le brunch\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVirginie nous emmènera sur les sentiers, à pied ou en raquettes selon les conditions météo, à la découverte des sons de la nature et de l’écoute sensible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYin Yoga, Yoga Nidra ou bain sonore pour relâcher les tensions, intégrer la journée et se déposer en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003ePrix des enseignements \u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e295 €  \u003c\/strong\u003eÀ me régler par virement bancaire, Twint ou PayPal via ce site.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003ePrix de l'hébergement et pension complète (brunch + diner)\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e274 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée (2 ou 3 pers.) sdb partagée\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e289 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée de 2 personnes avec sdb\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e349 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre individuelle avec sdb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pension complète (Brunch \u0026amp; diner végétariens) seront à régler sur place auprès du gite de Belles Ombres.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003ePour recevoir la fiche d’inscription et le programme détaillé, contactez-moi :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"mailto:stephanie.aulestia@icloud.com\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFrance : \u003cstrong\u003e+33 6 71 71 21 12\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuisse : \u003cstrong\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cu\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"241\"\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default 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Haute-Savoie\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"268\" data-end=\"427\"\u003eJe vous invite à une retraite de Yoga au cœur des montagnes, à Samoëns, pour célébrer l’élan du printemps et l’énergie d’ouverture qui accompagne cette saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"429\" data-end=\"599\"\u003e\u003cstrong data-start=\"429\" data-end=\"439\"\u003eÉclore\u003c\/strong\u003e, c’est s’ouvrir doucement, à son rythme.\u003cbr data-start=\"480\" data-end=\"483\"\u003eC’est délier le corps, apaiser le mental, revenir à soi et laisser émerger plus de légèreté, de joie et de présence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"601\" data-end=\"814\"\u003ePendant quatre jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer, de pratiquer et de nous reconnecter à l’essentiel grâce à des pratiques de Yoga, de méditation et de relaxation accessibles à toutes et tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"816\" data-end=\"948\"\u003eCette retraite sera inspirée par les qualités du printemps : \u003cstrong data-start=\"877\" data-end=\"947\"\u003el’ouverture du cœur, la légèreté, la douceur et la joie intérieure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"950\" data-end=\"953\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"46cqgd\" data-start=\"955\" data-end=\"981\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"983\" data-end=\"1074\"\u003eLes pratiques alterneront entre mouvement, intériorité, respiration et relaxation profonde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1076\" data-end=\"1197\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1076\" data-end=\"1089\"\u003eYoga Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1089\" data-end=\"1092\"\u003ePour retrouver la fluidité du mouvement, réveiller l’énergie du corps et accompagner l’élan de la saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1199\" data-end=\"1315\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1199\" data-end=\"1211\"\u003eYin Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1211\" data-end=\"1214\"\u003eUne pratique lente et profonde, pour relâcher les tensions, se déposer et écouter le corps autrement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1317\" data-end=\"1411\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1317\" data-end=\"1331\"\u003eYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1331\" data-end=\"1334\"\u003eUne relaxation guidée qui invite à un voyage intérieur et à un repos profond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1413\" data-end=\"1489\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1413\" data-end=\"1427\"\u003eMéditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1427\" data-end=\"1430\"\u003ePour cultiver l’ancrage, la présence et la clarté d’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1491\" data-end=\"1583\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1491\" data-end=\"1500\"\u003eDo-In\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1500\" data-end=\"1503\"\u003eUne pratique d’automassage et d’éveil énergétique du corps, douce et accessible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1585\" data-end=\"1710\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1585\" data-end=\"1598\"\u003ePranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1598\" data-end=\"1601\"\u003eDes pratiques respiratoires pour apaiser le mental, soutenir l’énergie vitale et affiner l’écoute intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1712\" data-end=\"1822\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1712\" data-end=\"1727\"\u003eBain sonore\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1727\" data-end=\"1730\"\u003eUn temps de relaxation porté par les sons et les vibrations, pour favoriser le lâcher-prise.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1824\" data-end=\"1827\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"120yk1d\" data-start=\"1829\" data-end=\"1862\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eNature, repos et ressourcement\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"1864\" data-end=\"2039\"\u003eEntre les séances, des moments libres permettront de profiter du lieu et de l’environnement naturel de Samoëns : promenades, repos, sauna ou bain froid selon les possibilités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2041\" data-end=\"2164\"\u003eCette retraite est aussi une invitation à retrouver un rythme plus simple, au contact de la nature, du souffle et du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2166\" data-end=\"2169\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"19pffrt\" data-start=\"2171\" data-end=\"2181\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"2183\" data-end=\"2273\"\u003eNous serons accueillis au \u003cstrong data-start=\"2209\" data-end=\"2228\"\u003eDojo de La Piaz\u003c\/strong\u003e, à Samoëns, où se dérouleront les pratiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2275\" data-end=\"2461\"\u003eVous serez logés sur place et nourris avec de délicieux repas \u003cstrong data-start=\"2337\" data-end=\"2370\"\u003evégétariens, bio et locavores\u003c\/strong\u003e, préparés avec soin pour accompagner la pratique et soutenir le corps pendant la retraite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2463\" data-end=\"2575\"\u003eLe Dojo offre un cadre chaleureux et propice au retour à soi, entre pratique, repos et immersion dans la nature.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2577\" data-end=\"2580\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"32xixj\" data-start=\"2582\" data-end=\"2609\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eLe rythme de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"2611\" data-end=\"2701\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2611\" data-end=\"2623\"\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2623\" data-end=\"2626\"\u003eMarche méditative silencieuse, Do-In, pranayama, méditation et Yoga fluide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2703\" data-end=\"2808\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2703\" data-end=\"2717\"\u003eEn journée\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2717\" data-end=\"2720\"\u003eTemps libre, promenade, repos, sauna ou bain froid selon les envies et les possibilités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2810\" data-end=\"2936\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2810\" data-end=\"2821\"\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2821\" data-end=\"2824\"\u003eYin Yoga, Yoga Nidra ou bain sonore pour relâcher les tensions, intégrer la journée et se déposer en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2938\" data-end=\"2941\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"1712vry\" data-start=\"2943\" data-end=\"2952\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eTarifs\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"dav20m\" data-start=\"2954\" data-end=\"2989\"\u003eEnseignement Yoga \u0026amp; pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2990\" data-end=\"2999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2990\" data-end=\"2999\"\u003e295 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3001\" data-end=\"3082\"\u003eCe tarif comprend l’ensemble des cours et pratiques proposés pendant la retraite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1byaus1\" data-start=\"3084\" data-end=\"3107\"\u003eHébergement \u0026amp; repas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3109\" data-end=\"3173\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3109\" data-end=\"3131\"\u003e300 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée de 2 à 3 personnes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3175\" data-end=\"3234\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3175\" data-end=\"3197\"\u003e240 € par personne\u003c\/strong\u003e en yourte partagée de 4 personnes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3236\" data-end=\"3321\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3236\" data-end=\"3258\"\u003e180 € par personne\u003c\/strong\u003e en externe, en van ou pour les personnes logées à proximité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3323\" data-end=\"3382\"\u003eLes tarifs d’hébergement comprennent les repas végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3384\" data-end=\"3387\"\u003e\n\u003ch6 data-section-id=\"xiuml8\" data-start=\"3389\" data-end=\"3418\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-start=\"3420\" data-end=\"3533\"\u003ePour toute question, pour vous inscrire ou pour régler par virement bancaire ou TWINT, vous pouvez me contacter :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3535\" data-end=\"3651\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3535\" data-end=\"3568\"\u003e\u003ca data-start=\"3537\" data-end=\"3566\" class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" aria-hidden=\"true\" data-rtl-flip=\"\" class=\"block h-[0.75em] 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horizons.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"563\" data-start=\"406\"\u003eCette retraite est une invitation à se relier à l’énergie du \u003cstrong data-end=\"475\" data-start=\"467\"\u003eCœur\u003c\/strong\u003e, associée à la joie, à l’ouverture et à la circulation harmonieuse de l’énergie vitale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"677\" data-start=\"565\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ travers le mouvement, le souffle et la présence, nous cultiverons légèreté, vitalité et rayonnement intérieur. \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eUn temps pour respirer, s’ouvrir, et laisser la joie circuler librement.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"756\" data-start=\"753\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"787\" data-start=\"758\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"897\" data-start=\"789\"\u003e\u003cstrong data-end=\"801\" data-start=\"789\"\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"804\" data-start=\"801\"\u003e• Do-In (éveil énergétique)\u003cbr data-end=\"834\" data-start=\"831\"\u003e• Méditation de pleine conscience\u003cbr data-end=\"870\" data-start=\"867\"\u003e• Pranayama\u003cbr data-end=\"884\" data-start=\"881\"\u003e• Yoga flow\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1014\" data-start=\"899\"\u003e\u003cstrong data-end=\"913\" data-start=\"899\"\u003eEn journée\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"916\" data-start=\"913\"\u003e• Magnifiques balades dans la nature\u003cbr data-end=\"955\" data-start=\"952\"\u003e• Temps de repos et détente\u003cbr data-end=\"985\" data-start=\"982\"\u003e• Flânerie au Grand-Bornand\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1073\" data-start=\"1016\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1027\" data-start=\"1016\"\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1030\" data-start=\"1027\"\u003e• Yin yoga\u003cbr data-end=\"1043\" data-start=\"1040\"\u003e• Yoga Nidra\u003cbr data-end=\"1058\" data-start=\"1055\"\u003e• Bain sonore\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1078\" data-start=\"1075\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"1093\" data-start=\"1080\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"1194\" data-start=\"1095\"\u003eLe \u003cstrong data-end=\"1117\" data-start=\"1098\"\u003eChalet Zenspace\u003c\/strong\u003e est un cocon à la fois moderne et chaleureux, où tout invite au relâchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1400\" data-start=\"1196\"\u003eLa salle de pratique, spacieuse et lumineuse, s’ouvre sur les paysages majestueux du massif des Aravis.\u003cbr data-end=\"1302\" data-start=\"1299\"\u003eLe chalet offre tout le confort nécessaire : matériel de yoga, sauna et espaces propices au repos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1471\" data-start=\"1402\"\u003eUn lieu idéal pour se ressourcer et se sentir pleinement accueilli·e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1476\" data-start=\"1473\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"1493\" data-start=\"1478\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003eLes repas\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"1641\" data-start=\"1495\"\u003eLes repas végétariens, savoureux et inspirés des produits de saison, sont préparés par une cheffe attentive aux besoins et sensibilités de chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1785\" data-start=\"1643\"\u003e• Brunch complet servi à 11h (vendredi, samedi \u0026amp; dimanche)\u003cbr data-end=\"1704\" data-start=\"1701\"\u003e• Dîners inspirés par la saison et les produits locaux (jeudi, vendredi \u0026amp; samedi)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1790\" data-start=\"1787\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"1808\" data-start=\"1792\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003ePour qui ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"1876\" data-start=\"1810\"\u003eCette retraite peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2123\" data-start=\"1878\"\u003e• retrouver joie et vitalité\u003cbr data-end=\"1909\" data-start=\"1906\"\u003e• vous reconnecter à votre cœur et à votre élan de vie\u003cbr data-end=\"1966\" data-start=\"1963\"\u003e• relâcher les tensions physiques et émotionnelles\u003cbr data-end=\"2019\" data-start=\"2016\"\u003e• vous offrir un temps de ressourcement en pleine nature\u003cbr data-end=\"2078\" data-start=\"2075\"\u003e• cultiver légèreté et ouverture intérieure\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2128\" data-start=\"2125\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2148\" data-start=\"2130\"\u003eBon à savoir\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2293\" data-start=\"2150\"\u003e✓ Accessible à tous les niveaux\u003cbr data-end=\"2184\" data-start=\"2181\"\u003e✓ Débutant·es bienvenu·es\u003cbr data-end=\"2212\" data-start=\"2209\"\u003e✓ Adaptations proposées selon les besoins\u003cbr data-end=\"2256\" data-start=\"2253\"\u003e✓ Groupe limité à 14 participant·es\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2298\" data-start=\"2295\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2355\" data-start=\"2300\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2355\" data-start=\"2303\"\u003eChalet Zenspace — 74450 Le Grand-Bornand, France\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2458\" data-start=\"2357\"\u003earrivée : jeudi 16 juillet à partir de 17h\u003cbr data-end=\"2409\" data-start=\"2406\"\u003edépart : dimanche 19 juillet après le brunch\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2463\" data-start=\"2460\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2490\" data-start=\"2465\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(182, 162, 84);\"\u003eTarif (tout inclus)\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2566\" data-start=\"2492\"\u003e• 850 € en chambre individuelle\u003cbr data-end=\"2526\" data-start=\"2523\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• 760 € par personne en chambre double - il n'y a plus de disponibilité en chambre double\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2662\" data-start=\"2568\"\u003ePaiement possible via le site (PayPal), virement bancaire en euros ou Twint en francs suisses.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2667\" data-start=\"2664\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2701\" data-start=\"2669\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2804\" data-start=\"2703\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" class=\"decorated-link cursor-pointer\" data-end=\"2735\" data-start=\"2706\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\" data-rtl-flip=\"\" aria-hidden=\"true\" height=\"20\" width=\"20\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr data-end=\"2738\" data-start=\"2735\"\u003eWhatsApp : +33 6 71 71 21 12\u003cbr data-end=\"2772\" data-start=\"2769\"\u003eSuisse : +41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg height=\"204\" width=\"204\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"double 760 €","offer_id":64582782058845,"sku":null,"price":850.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"single 850 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165);\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ travers le mouvement, le souffle et l’écoute sensible, nous explorerons l’ouverture et le rayonnement du cœur — cette capacité à s’ouvrir, à accueillir et à laisser circuler librement l’énergie de vie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"688\" data-start=\"591\"\u003eUn temps pour ralentir, respirer, ressentir et laisser émerger ce qui, en vous, aspire à fleurir.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"693\" data-start=\"690\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"724\" data-start=\"695\"\u003e✧ Les pratiques proposées\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"863\" data-start=\"726\"\u003e\u003cstrong data-end=\"738\" data-start=\"726\"\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"741\" data-start=\"738\"\u003e• Marche silencieuse en forêt\u003cbr data-end=\"773\" data-start=\"770\"\u003e• Do-In (éveil corporel énergétique)\u003cbr data-end=\"812\" data-start=\"809\"\u003e• Pranayama \u0026amp; méditation\u003cbr data-end=\"839\" data-start=\"836\"\u003e• Yoga postural \u0026amp; flow\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1077\" data-start=\"865\"\u003e\u003cstrong data-end=\"884\" data-start=\"865\"\u003eAprès le brunch\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"887\" data-start=\"884\"\u003e• Temps libre : repos, jardin, forêt\u003cbr data-end=\"926\" data-start=\"923\"\u003e• Sauna \u0026amp; piscine\u003cbr data-end=\"946\" data-start=\"943\"\u003e• Fondation Beyeler, centre d'art majeur, est situé à 30 min à pied \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1148\" data-start=\"1079\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1102\" data-start=\"1079\"\u003eEn fin d’après-midi\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1105\" data-start=\"1102\"\u003e• Yin yoga\u003cbr data-end=\"1118\" data-start=\"1115\"\u003e• Yoga Nidra\u003cbr data-end=\"1133\" data-start=\"1130\"\u003e• Bain sonore\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1153\" data-start=\"1150\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"1168\" data-start=\"1155\"\u003e✧ Le lieu\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"1237\" data-start=\"1170\"\u003eLa retraite se déroule à la \u003cstrong data-end=\"1213\" data-start=\"1198\"\u003eSutra House\u003c\/strong\u003e, à Riehen près de Bâle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1437\" data-start=\"1239\"\u003eCette maison luxueuse et chaleureuse, à l’architecture épurée, procure un profond apaisement mental. Entourée d’un beau jardin et située à l’orée de la forêt, elle baigne dans une atmosphère calme et harmonieuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1542\" data-start=\"1439\"\u003eLes espaces minimalistes, baignés de lumière, créent une sensation d’ouverture et de clarté intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1650\" data-start=\"1544\"\u003eEntre les pratiques, vous pourrez profiter de la piscine, du sauna, du jardin ou de la forêt environnante.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1655\" data-start=\"1652\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"1672\" data-start=\"1657\"\u003e✧ Les repas\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa cuisine végétarienne, préparée à partir d’ingrédients frais et de saison, nourrit le corps avec simplicité et saveur.• Brunch nourrissant\u003cbr data-end=\"1819\" data-start=\"1816\"\u003e• Dîners végétariens\u003cbr data-end=\"1842\" data-start=\"1839\"\u003e• Tisanes, thé, fruits secs et noix à disposition\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2245\" data-start=\"2242\"\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Bon à savoir\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2472\" data-start=\"2267\"\u003e✓ Accessible à tous les niveaux\u003cbr data-end=\"2301\" data-start=\"2298\"\u003e✓ Débutant·es bienvenu·es\u003cbr data-end=\"2329\" data-start=\"2326\"\u003e✓ Adaptations proposées selon les besoins\u003cbr data-end=\"2373\" data-start=\"2370\"\u003e✓ Matériel de yoga complet sur place\u003cbr data-end=\"2412\" data-start=\"2409\"\u003e✓ Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privée\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2477\" data-start=\"2474\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2504\" data-start=\"2479\"\u003e✧ Inclus dans le prix\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2734\" data-start=\"2506\"\u003e• Enseignements : yoga, do-in, méditation \u0026amp; bain sonore\u003cbr data-end=\"2564\" data-start=\"2561\"\u003e• 3 nuits d’hébergement\u003cbr data-end=\"2590\" data-start=\"2587\"\u003e• Repas végétariens (brunch \u0026amp; dîner)\u003cbr data-end=\"2629\" data-start=\"2626\"\u003e• Sauna, bain de vapeur \u0026amp; piscine extérieure\u003cbr data-end=\"2676\" data-start=\"2673\"\u003e• Collations, tisanes \u0026amp; fruits secs\u003cbr data-end=\"2714\" data-start=\"2711\"\u003e• Matériel de yoga\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2739\" data-start=\"2736\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2753\" data-start=\"2741\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 126, 165);\"\u003e✧ Tarifs (tout inclus)\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"2881\" data-start=\"2755\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCHF 790.– en chambre Triple (très grande 50 m2) - \u003c\/span\u003e\u003cbr data-end=\"2785\" data-start=\"2782\"\u003eCHF 890.– en chambre double - \u003cbr data-end=\"2829\" data-start=\"2826\"\u003eCHF 1250.– en chambre individuelle (places limitées) - \u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2886\" data-start=\"2883\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2938\" data-start=\"2888\"\u003e📍 \u003cstrong data-end=\"2938\" data-start=\"2891\"\u003eSutra House — Riehen (près de Bâle), Suisse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2943\" data-start=\"2940\"\u003e\n\u003ch6 data-end=\"2977\" data-start=\"2945\"\u003e✧ Inscription \u0026amp; informations\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-end=\"3130\" data-start=\"2979\"\u003eVous pouvez vous inscrire via le site en choisissant votre chambre,\u003cbr data-end=\"3049\" data-start=\"3046\"\u003eou me contacter pour recevoir le programme détaillé et les modalités de paiement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3200\" data-start=\"3132\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" class=\"decorated-link cursor-pointer\" data-end=\"2630\" data-start=\"2601\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003csvg class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\" data-rtl-flip=\"\" aria-hidden=\"true\" height=\"20\" width=\"20\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\u003cuse href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr data-end=\"2633\" data-start=\"2630\"\u003eWhatsApp : +33 6 71 71 21 12\u003cbr data-end=\"2667\" data-start=\"2664\"\u003eSuisse : +41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3200\" data-start=\"3132\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\"\u003e\u003cimg height=\"202\" width=\"202\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64735109022045,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/30D9FFD6-889A-488B-9D44-B53136AAE9CB.png?v=1788168085"},{"product_id":"cours-yin-yoga-geneve","title":"COURS à Genève","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003eYOGA DOUX :\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e AJ Movement (Lancy) \u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003e-\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003ePremier cours gratuit -\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eLundi - 11h00-12h00 : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eCe cours est particulièrement adapté aux débutants et aux seniors qui souhaitent cultiver la mobilité et la stabilité corporelle. Des exercices simples et efficaces pour maintenir la posture du dos, l'ouverture du buste et la souplesse articulaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003eYOGA DOS \u0026amp; ABDOS :\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e AJ Movement\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e (Lancy) \u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003e-\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(219, 73, 20);\"\u003ePremier cours gratuit \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eLundi - 12h30-13h30 : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eCe cours est particulièrement indiqué si l'on souhaite renforcer la musculature du dos et de la sangle abdominale, en même temps qu'une attention au plancher pelvien. Ce cours est ouvert à toutes et tous, des variations permettent d'adapter les mouvements aux débutants comme aux personnes plus expérimentées.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003ePour s'inscrire\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, contacter \u003ca href=\"https:\/\/pont-rouge.aj-movement.com\/\"\u003eAJ Movement \u003c\/a\u003esitué Esplanade Pont-Rouge, 1212 Lancy (tout proche de la gare de Pont Rouge)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(170, 19, 216);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(135, 21, 229);\"\u003eYIN YOGA :\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga7\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e(Genève) \u003cspan style=\"color: rgb(135, 21, 229);\"\u003e\u003cstrong\u003eDès le 02 septembre\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(170, 19, 216);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eMercredi - 17h30-18h30 \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e: \u003cspan style=\"color: rgb(135, 21, 229);\"\u003eCe cours débute le 02 septembre.\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eLe Yin Yoga est une pratique lente, profonde et méditative. Les postures sont tenues plusieurs minutes, dans une recherche de relâchement, sans effort musculaire. Cette approche favorise le lâcher-prise et favorise la santé des tissus profonds : muscles, fascias, articulations, ligaments. Le Yin Yoga s’inspire également de l’énergétique chinoise, les postures stimulent les méridiens, ces grands trajets d’énergie associés aux organes, aux émotions et aux saisons. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003ePour s'inscrire\u003c\/strong\u003e,\u003c\/span\u003e contacter \u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/cours-hebdomadaires\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e situé au centre de Genève, cours de Rive, 20\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eYOGA RENFORCEMENT:\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/espace-leopard.ch\/\"\u003eEspace Léopard \u003c\/a\u003e(Carouge) \u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eDès le 03 septembre !\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eJeudi - 12h30-13h30 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eCe cours débute le 03 septembre.\u003c\/span\u003e Une partie du cours de Yoga propose certaines postures avec  des haltères légers pour renforcer la masse musculaire. Pourquoi renforcer les muscles ? Pour stabiliser le corps, le métabolisme et entretenir les os qui ont besoin de tractions musculaires pour rester fort et solides. Ce cours est accessibles à toutes et tous, il mêle renforcement et étirement.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003ePour s'inscrire,\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eme contacter au préalable par message. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix : \u003c\/strong\u003ecours d'essai : 20.-\u003cstrong\u003e  \/\/ \u003c\/strong\u003ecours à l'unité 30.- \u003cstrong\u003e\/\/ \u003c\/strong\u003ecarte de 10 cours 270.- (valable 3 mois)\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eLieu :\u003c\/strong\u003e L'Espace Léopard est \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003esitué\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCité Léopard, rue du Trusquin, 1 (angle rue de la Fontenette) - Genève\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLien vers le Blog du site pour accéder aux vidéos de mes pratiques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg height=\"205\" width=\"205\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64737077363037,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/BBD710B8-75F4-4CB1-8202-AF39B3AB736E.png?v=1783428634"},{"product_id":"immersion-yoga-menopause-chartreuse-juil-2027","title":"YOGA \u0026 MÉNOPAUSE - juillet 2027","description":"\u003cp\u003e\u003cimg\u003e\u003cimg\u003e  \u003cimg height=\"99\" width=\"106\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/3D45DCA5-CB60-4D18-A1B8-54E00C5C14A5.png?v=1768747119\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eImmersion Yoga \u0026amp; Ménopause\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e« Deuxième Printemps » — 20 - 25 juillet 2027 dans le massif de la Chartreuse\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(172, 59, 237);\"\u003e\u003cstrong\u003eEarly bird jusqu'au 14 février 2027 : 650 € au lieu de 750 € + logement\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion de 40 heures, du 20 au 25 juillet 2027, est une invitation à traverser la ménopause comme une étape de transformation, de maturation et de renouveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers le yoga, le Do-In, la méditation et des rituels simples, nous explorerons cette période de transition avec douceur, conscience et respect du rythme du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(172, 59, 237);\"\u003e\u003cstrong\u003eUn temps pour comprendre, ressentir et habiter pleinement ce passage, afin d’en révéler la sagesse et la puissance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ À qui s’adresse cette formation ?\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion est ouverte :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• aux femmes souhaitant s’approprier cette étape de vie avec conscience et sérénité\u003cbr\u003e• aux enseignantes de yoga et professionnelles du bien-être désireuses d’accompagner cette transition avec justesse\u003cbr\u003e• à toute femme curieuse d’explorer ce passage comme un temps de transformation intérieure\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Une approche intégrative et incarnée\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa formation allie théorie, pratiques corporelles et exploration sensible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePratiques proposées :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• méditation\u003cbr\u003e• Do-In (automassage énergétique)\u003cbr\u003e• Yin yoga\u003cbr\u003e• yoga restauratif\u003cbr\u003e• yoga vinyasa doux\u003cbr\u003e• yoga nidra\u003cbr\u003e• rituels et temps d’intégration\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Chaque journée comme une étape de transformation\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• compréhension physiologique des changements hormonaux\u003cbr\u003e• exploration émotionnelle et symbolique\u003cbr\u003e• pratiques corporelles adaptées\u003cbr\u003e• intégration profonde en fin de journée\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Le lieu\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGîte de Belles Ombres — Massif de la Chartreuse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSitué à 1000 m d’altitude dans un petit village de montagne, le gîte offre un cadre naturel paisible et ressourçant, propice à l’introspection et à l’intégration.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ 40 minutes de Grenoble\u003cbr\u003eÀ 1h30 de Lyon ou Genève\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGroupe limité à 14 participantes. \u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Dates \u0026amp; horaires\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eDébut : mardi 20 juillet 2027 à 10h00\u003cbr\u003eFin : dimanche 25 juillet 2027 à 14h00\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Tarif formation\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• 750 € - \u003cspan style=\"color: rgb(172, 59, 237);\"\u003eEarly bird 650 € jusqu'au 14 février\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• 40 heures de formation\u003cbr\u003e• support de cours individuel\u003cbr\u003e• certificat Yoga Alliance 40h\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Hébergement et pension complète (petit-déj, déjeuner, diner végétariens)\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e464,50 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée (2 ou 3 pers.) sdb partagée\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e485,50 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée de 2 personnes avec sdb\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e585,50 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre individuelle avec sdb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pension complète (Brunch \u0026amp; diner végétariens) seront à régler sur place auprès du gite de Belles Ombres.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Inscription \u0026amp; informations\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eContactez-moi pour recevoir le programme détaillé et les modalités d’inscription.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" class=\"decorated-link cursor-pointer\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\" height=\"20\" width=\"20\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\u003cuse href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e+33 6 71 71 21 12\u003cbr\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(121, 23, 151);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(121, 23, 151);\"\u003e\u003cimg height=\"247\" width=\"247\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" style=\"color: rgb(121, 23, 151);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64895932432733,"sku":null,"price":750.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/454D9188-6590-4C43-9F65-971F1916AA3A.png?v=1784011249"},{"product_id":"ateliers-a-geneve","title":"ATELIERS à Genève","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003eATELIERS YOGA DU DIMANCHE :\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eAJ Movement rue de Carouge 35\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003eUn programme complet pour stimuler le corps et détendre le mental: \u003c\/strong\u003el\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003ees ateliers du dimanche sont des opportunités d'approfondir à la fois le renforcement musculaire par la pratique du Yoga avec des haltères légers, puis l'étirement progressif du corps par le Yin Yoga et enfin le ressourcement par le Yoga Nidra. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003eDimanche 13 septembre\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e10h00-12h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e-\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003eDimanche 11 octobre\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e10h00-12h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003eDimanche 01 novembre\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e10h00-12h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003eDimanche 06 décembre\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e10h00-12h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003ePrix et inscription \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003e50.- \/ atelier \/\/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003e120.-\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003epour l'inscription à 3 ateliers d'ici décembre\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003ePour s'inscrire, envoyez moi un message. Paiement par Twint : 078 304 17 06  ou sur place en espèces.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e________________________________\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003eATELIERS YOGA MÉNOPAUSE:\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e cours de Rive, 20 - Genève\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 ateliers pour comprendre les changements liés à la ménopause et trouver dans le yoga des ressources pour vivre cette transition avec plus d’apaisement et de confiance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003e\u003cstrong\u003eLors de chaque atelier \u003c\/strong\u003e :\u003c\/span\u003e un temps de transmission, d’échanges, de pratique de yoga et de respiration, de méditation et de relaxation, afin d’offrir aux participantes des ressources concrètes pour mieux accompagner cette période de transition.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOn peut suivre l’ensemble du cycle ou choisir un ou plusieurs ateliers en fonction de son intérêt ou sa disponibilité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(245, 158, 158);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003eDimanche 10 janvier\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e14h00-17h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e-\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga ménopause: Quand le corps change\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003e\u003cstrong\u003eSamedi 06 février \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e14h00-17h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga ménopause : Quand les émotions s'intensifient\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003eSamedi 06 mars\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e14h00-17h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga ménopause : Quand le mental s'agite\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(190, 65, 100);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(242, 110, 110);\"\u003eSamedi 24 avril\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e14h00-17h00\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eYoga ménopause - Vers un nouvel équilibre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003ePrix et inscription : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e75.- par atelier \u003cbr\u003e260.-  pour le cycle des 4 ateliers (réduction de 40.-)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eréservation\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003e \u003c\/span\u003eet paiement\u003c\/strong\u003e auprès de \u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e \/ cours de Rive, 20 - Genève \/ 022 735 67 44 info@yoga7.com\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLien vers le Blog du site pour accéder aux vidéos de mes pratiques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"205\" height=\"205\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65182415651165,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/F8E4BBAE-EFFA-4F1A-AFE2-919A6B24830C.png?v=1783427545"},{"product_id":"immersion-do-in-geneve-2027","title":"Immersion DO-IN  (Genève) 2027","description":"\u003ch5\u003eImmersion Do-In\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(151, 127, 48);\"\u003e\u003cstrong\u003eAuto-massage des méridiens —  à Genève YOGA7\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeek-end du 12 au 13 juin 2027 au studio YOGA7 cour de Rive 20 - Genève\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(203, 26, 38);\"\u003ePrix early bird 300 CHF pour les inscriptions avant le 1er mars 2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e« Do-In » signifie \u003cem\u003ela Voie de l’énergie\u003c\/em\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIssue de traditions millénaires, cette pratique d’origine japonaise, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise, est parfois appelée « toilette énergétique » ou « exercices de santé ». Elle combine auto-massage, étirements, pressions et tapotements pour stimuler les méridiens d’énergie, libérer les tensions et favoriser la circulation du souffle vital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(151, 127, 48);\"\u003e\u003cstrong\u003eApaisant, ludique et profondément régénérant, le Do-In se pratique à tout âge, sans condition de souplesse, seul ou en groupe. Je l’intègre dans toutes mes retraites, notamment avant la méditation, pour éveiller la conscience corporelle et ancrer la présence.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette immersion vous invite à découvrir et intégrer cette pratique de soin de soi au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Ce que vous explorerez\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• les méridiens d’énergie et leur circulation\u003cbr\u003e• les saisons, les éléments et les émotions associées\u003cbr\u003e• les mouvements fondamentaux du Do-In\u003cbr\u003e• les points d’acupression essentiels\u003cbr\u003e• la pratique énergétique pour l’équilibre quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’issue du week-end, vous serez en mesure d’intégrer le Do-In dans votre vie personnelle ou de le transmettre à votre entourage, vos élèves ou vos clients.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ À qui s’adresse cette formation ?\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eCette formation est ouverte à toutes et tous :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• personnes souhaitant intégrer le Do-In dans leur hygiène de vie\u003cbr\u003e• pratiquant·es de yoga ou de méditation\u003cbr\u003e• professionnel·les du bien-être et de l’accompagnement\u003cbr\u003e• toute personne curieuse d’approfondir la conscience corporelle et énergétique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAucune expérience préalable n’est requise. \u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Prix de la formation et inscription\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e380 Francs suisses \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(203, 26, 38);\"\u003ePrix early bird 300 CHF pour les inscriptions avant le 1er mars 2027\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInscription et règlement auprès du studio \u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Lieu et horaires\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA7 cour de Rive, 20 - Genève\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamedi 12 juin 2027\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e9h30 – 12h30\u003cbr\u003e14h00 – 17h00\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimanche 13 juin 2027\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e9h30 – 12h30\u003cbr\u003e14h00 – 17h00\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Ce qui est inclus dans la formation\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e• 16 heures d’enseignement (théorie \u0026amp; pratique)\u003cbr\u003e• un manuel illustré\u003cbr\u003e• une attestation de formation\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e✧ Inscription \u0026amp; informations\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eContactez-moi si vous avez des questions, nous pouvons également convenir d’un moment pour échanger par téléphone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes vidéos sont en accès libre sur le Blog de mon site\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-mxwopdm6.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e+33 6 71 71 21 12\u003cbr\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"186\" height=\"186\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kbwu_nNa0BY\" height=\"315\" width=\"560\" style=\"font-size: 1.4em;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/INgSs0MTvKA\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PP95d3Uu2LE\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65518961819997,"sku":null,"price":380.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/7E8B0959-D0CD-4A4D-8AD2-19851696082B_1_105_c.jpg?v=1786184446"},{"product_id":"ateliers-yoga-menopause-geneve-yoga7","title":"ATELIERS Yoga Ménopause - Genève","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003eATELIERS YOGA MÉNOPAUSE:\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e cours de Rive, 20 - Genève\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 ateliers \u003c\/strong\u003epour comprendre les changements liés à la ménopause et trouver dans le yoga des ressources pour vivre cette transition avec plus d’apaisement et de confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003e\u003cstrong\u003eLors de chaque atelier \u003c\/strong\u003e :\u003c\/span\u003e un temps de transmission, d’échanges, de pratique de yoga et de respiration, de méditation et de relaxation, afin d’offrir aux participantes des ressources concrètes pour mieux accompagner cette période de transition.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOn peut suivre l’ensemble du cycle ou choisir un ou plusieurs ateliers en fonction de son intérêt ou sa disponibilité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003eDimanche 10 janvier\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003ede 14h à 17h -- Quand le corps change \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003eSamedi 06 février\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003ede 14h à 17h -- Quand les émotions s’intensifient \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003eSamedi 06 mars\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e  de 14h à 17h -- Quand le mental s’agite \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003e\u003cstrong\u003eSamedi 24 avril\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e de 14h à 17h -- Vers un nouvel équilibre \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePrix :\u003c\/span\u003e 75.- par atelier \u003cbr\u003eCycle entier des 4 ateliers : 260.-  (réduction de 40.-)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: #a413cf;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(166, 18, 211);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(251, 137, 137);\"\u003ePour s'inscrire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, contactez \u003ca href=\"https:\/\/yoga7.com\/\"\u003eYOGA7\u003c\/a\u003e \/ 022 735 67 44 \/ info@yoga7.com\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \/\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eLieu :\u003c\/span\u003e Yoga7 cours de Rive 20 - Genève\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLien vers le Blog du site pour accéder aux vidéos de mes pratiques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"205\" height=\"205\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65752669815133,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/28A85127-9E93-473C-9E01-DBDA41462A54.png?v=1788167018"},{"product_id":"retraite-chartreuse-decembre-2027","title":"RETRAITE Chartreuse - Décembre 2027","description":"\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eRetraite de Yoga \u0026amp; Pleine Présence\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003e\u003cstrong\u003eDu jeudi soir 02 décembre au dimanche 05 décembre 2027 dans le massif de la Chartreuse (Isère \/ Savoie)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn grand week-end de Yoga, de ressourcement et d’immersion en nature, au cœur du Massif de la Chartreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant trois jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer, de marcher, de pratiquer et de revenir à l’essentiel. Cette retraite est une invitation à prendre soin de soi, du corps et de l’esprit, dans un environnement naturel préservé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers le Yoga, la méditation, le Do-In, les bains sonores et les sorties en nature, nous explorerons ce que l’eau nous enseigne : accompagner le mouvement de la vie, relâcher les résistances, retrouver notre fluidité intérieure et nous reconnecter à notre vitalité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLes pratiques seront profondes et accessibles, inspirées par les qualités de l’eau :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga fluide\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour faire circuler l’énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour ralentir, se déposer et nourrir le corps en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour voyager dans les profondeurs de l’inconscient et accéder à un repos profond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMéditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour cultiver l’ancrage, la présence et la clarté intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo-In\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn automassage doux et dynamisant pour réveiller le corps et harmoniser l’énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour apaiser le mental et réguler le flot des pensées par le souffle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBains sonores aux bols tibétains\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour favoriser le lâcher-prise, la détente et la résonance intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSorties en nature \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ pied ou en raquettes selon la météo, pour se relier aux éléments \u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eNous serons accueillis au \u003cstrong\u003eGîte de Belles Ombres\u003c\/strong\u003e, situé à 900 mètres d’altitude dans le petit village de \u003cstrong\u003eSainte-Marie-du-Mont\u003c\/strong\u003e, en Isère, au cœur du massif protégé de la Chartreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe lieu chaleureux et paisible offre un cadre idéal pour se ressourcer, pratiquer et se reconnecter à la nature.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMurielle nous préparera de délicieux repas \u003cstrong\u003evégétariens, bio et locavores\u003c\/strong\u003e, pensés pour soutenir la pratique et nourrir le corps avec simplicité et générosité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003eLe rythme de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMarche méditative silencieuse, Do-In, pranayama, méditation et Yoga fluide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans l’après-midi, après le brunch\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVirginie nous emmènera sur les sentiers, à pied ou en raquettes selon les conditions météo, à la découverte des sons de la nature et de l’écoute sensible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYin Yoga, Yoga Nidra ou bain sonore pour relâcher les tensions, intégrer la journée et se déposer en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003ePrix des enseignements \u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e295 €  \u003c\/strong\u003eÀ me régler par virement bancaire, Twint ou PayPal via ce site.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003ePrix de l'hébergement et pension complète (brunch + diner)\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e274 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée (2 ou 3 pers.) sdb partagée\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e289 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée de 2 personnes avec sdb\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e349 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre individuelle avec sdb\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pension complète (Brunch \u0026amp; diner végétariens) seront à régler sur place auprès du gite de Belles Ombres.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(231, 172, 8);\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003ePour recevoir la fiche d’inscription et le programme détaillé, contactez-moi :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"mailto:stephanie.aulestia@icloud.com\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 120, 177);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFrance : \u003cstrong\u003e+33 6 71 71 21 12\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSuisse : \u003cstrong\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00;\"\u003e\u003cu\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"241\"\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65776575807837,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/5DF8F965-242F-4F9D-A815-7AEDBF8997A6.png?v=1788287885"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/collections\/Armelle_domaine_Quariaty_2t.jpg?v=1724308101","url":"https:\/\/zenenergy.net\/collections\/stages\/atelier-yoga-menopause.oembed","provider":"zenenergy.net","version":"1.0","type":"link"}