CHARTREUSE week-end: 20 - 22 Nov


Un week-end de YOGA en Chartreuse pour se reconnecter à la nature.

 

Ce stage est complet, prochaines dates en CHARTREUSE du 25 au 28 Février, clic ici


Le massif de la Chartreuse est magnifique en toutes saison. Il abrite la réserve naturelle des Hauts de Chartreuse, dont la flore et la faune sont protégées.

C'est le lieux parfait des amateurs de beaux paysages de montagne, de calme, et c'est pourquoi j'ai souhaité vous y emmener pour un week-end de yoga.

Le lieu qui nous accueille, l'eco-gîte des Belles Ombres, est situé à 940 m, entre Isère et Savoie. La vue de là-haut est époustouflante, on se sent totalement en lien avec les éléments.

Le gîte sera uniquement occupé par le groupe. Il possède 10 chambres seulement.

Les repas sont végétariens et biologiques, cuisinés sur place avec amour et créativité par Muriel Darmet Mascolo.

 

L'automne est une période de transition, propice à un mouvement plus lent, plus introspectif. C’est un bon moment pour prendre du temps pour soi et se recentrer.

Je vous propose différentes pratiques pendant le week-end pour être à l’écoute de vous-même et de vos besoins :

  • Le Yoga Vinyasa, pour la fluidité des mouvements
  • Le Yin Yoga, lent et profond
  • Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
  • La méditation, qui apporte ancrage et clarté.

Connectez vous à votre nature profonde et profitez, le temps d'un week-end, des espaces grandioses du massif de la Chartreuse. Partagez, progressez et évoluez dans votre pratique du yoga en vous faisant un break, juste pour vous !

 

vendredi 20 novembre 
18h00 : Cercle de bienvenue et première pratique de Yoga

19h30 : Dîner

 

Samedi :

08h00 : méditation, pranayama, do-in

08h30 : Petit déjeuner

10h30 - 12h30 : Pratique de Yoga Vinyasa

12h30 : Déjeuner

Marche et découverte du massif 

17h00 - 19h00:  Pratique thématique et Yin Yoga

19h30 : Dîner

 

Dimanche 22 novembre 

08h00 : méditation, pranayama, do-in

08h30 : Petit déjeuner

10h30 - 12h30 : Pratique de Yoga Vinyasa

12h30 : Déjeuner 

Marche

16h30-18h00 : Dernière pratique et Cercle de fermeture

 

  • PRIX des COURS : 160 €  
 
  • PRIX du LOGEMENT (2 nuits) inclus la pension complète

Chambre à partager ( 2 personnes): 170 € par personne 

Chambre individuelle : 200 € il n'y a plus de chambre individuelle !



 

CONDITIONS D'ANNULATION du STAGE:

L'acompte est non remboursable.

Annulation 30 jours avant le début de la formation: remboursement de 50% des sommes perçues (sauf l'acompte).

Annulation moins de 30 jours avant le début de la formation: pas de remboursement.

 

INFO & INSCRIPTION : Le stage est maintenant COMPLET, prochaines dates du 25 au 28 février

 

 

 



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