FORMATION Yin Yoga (Chartreuse) 21-26 Nov 2023

 FORMATION YIN YOGA : 21-26 novembre 2023 en Chartreuse (Isère)

Arrivée le mardi 21 novembre à partir de 17h
Début du cours mercredi 22 novembre 9h00
Fin du cours dimanche 26 novembre à 18h
Départ le dimanche 26 novembre à partir de 18h
En résidence (pension complète) au gîte de Belles Ombres, massif de la Chartreuse.

 

A qui s'adresse la formation ?

Cette formation est ouverte à toutes et à tous, aussi bien aux personnes qui souhaitent approfondir leurs connaissances qu'aux professeurs de Yoga déjà certifiés souhaitant transmettre le Yin Yoga.

Ce cursus va vous permettre d'intégrer les bases fondamentales de :

- L'énergétique chinoise
- Le système nerveux (rôle du nerf vague)
- La pleine présence dans la pratique
- Tenségrité et relâchement myofasciale
- Variations et adaptations
- Séquençage 

Enseignante :  Stephanie Aulestia, professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance ERYT 500. Je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.
Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.
 

Le lieu de formation : Le gîte de Belles Ombres est situé à 1000 m d'altitude dans le village de Ste Marie-du-Mont (balcon Est du massif de la Chartreuse, entre Isère et Savoie). Les chambres sont simples et très propres. La cuisine végétarienne est savoureuse et créative. L'environnement naturel est calme, propice à la concentration.
Mise en relation des participants pour des co-voiturages.
14 participants maximum

 

FORMATION : 890 €  
- 50 heures de formation
- un support de cours individuel
- le certificat de formation 50h Yoga Alliance
 
LOGEMENT 6 nuits (incluant la pension complète) 
464 € par personne en chambre double 
A régler par chèque ou cash sur place


CERTIFICATION Yoga Alliance YACEP 50 heures. Le certificat de formation est remis en fin de cursus, il est nécessaire de participer à l'intégralité des cours.

INFO & INSCRIPTION Pour plus de détails ou répondre à vos questions, vous pouvez me contacter à cette adresse email : stephanie.aulestia@icloud.com ou me téléphoner : +33 6 71 71 21 12

D'autres vidéos gratuites sur YOUTUBE Stéphanie Aulestia Yoga

 



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