JURA Suisse: 08 - 11 Sep (Jeûne genevois)


UN TEMPS POUR SOI : retraite de Pleine Lune

Lors de ce week-end prolongé, je vous propose de vous immerger dans votre espace intérieur, à l'écoute de ce qui résonne pour vous, autant qu'à ce qui ne vous correspond plus.
Le 10 septembre nous célébrerons la Pleine Lune. C'est une période particulièrement propice pour honorer la fin d'un cycle et nous débarrasser symboliquement de tout ce qui nous freine et nous pèse pour créer en soi l'espace de nouvelles intentions. 
Si la météo nous le permet, nous nous réunirons en extérieur autour d'un feu et au son du tambour pour un rituel et des chants (si vous possédez un tambour, n'hésitez pas à le prendre !).
Des moments de pleine présence et d'accueil de vos ressentis seront proposés grâce aux pratiques combinées du yoga et de la méditation.
Afin de prendre soin de vous et vous détendre profondément, l'espace bien-être vous accueillera l'après-midi de samedi (piscine, sauna, hammam. Massages possibles)

Au coeur du Jura suisse, dans l'écrin exceptionnel de l'Espace Entre Ciel & Terre vous serez pleinement à l'écoute de ce qui résonne et de ce qui a du sens pour vous.

Ce stage est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau:

 
LE PROGRAMME

Arrivée le jeudi 08 septembre en fin d'après-midi
Départ dimanche 11 septembre dans l'après-midi
  • Yoga vinyasa,
  • Yin yoga,
  • Yoga nidra,
  • Méditation,
  • Pranayama,
  • Do-in,
  • Marches méditatives
  • Espace Spa (piscine et sauna)

_________

- Le prix des cours de Yoga : 380 CHF
- Le prix de la chambre :
En chambre triple: 660 CHF
En chambre double : 720 CHF
En Chambre individuelle: 810 CHF
PROGRAMME et INSCRIPTION  :
stephanie.aulestia@icloud.com
+33 6 71 71 21 12

 

Voici des vidéos pour vous permettre de faire connaissance avec ma pratique




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