RETRAITE Chartreuse (FEV 2024)

€290.00

Yoga dans le massif de la Chartreuse

Premier cours le jeudi 08 février 20h30 - Dernier cours dimanche 11 février 14h00

Yoga en nature dans le massif de la Chartreuse, pour prendre le temps de se reposer, s'écouter et pratiquer sur le thème de "l'élément EAU : fluidité, adaptabilité, ressourcement" qui guidera nos pratiques :

Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
Le Yin Yoga, lent et profond
Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
La méditation, qui apporte ancrage et clarté d'esprit
Le Do-in est une pratique d'éveil énergétique du corps
Le pranayama inclus toutes les pratiques respiratoires
Les sons des bols tibétains, pour lâcher-prise.

PRIX des COURS : 290 €
A régler par virement bancaire, Twint ou PayPal sur ce site

À titre indicatifs, voici les prix du logement à réserver et régler au gîte
245 € par personne en chambre partagée (3 pers)
260 € par personne en chambre partagée (2 pers)
310 € en chambre individuelle

INFO & INSCRIPTION :
Pour recevoir la fiche d'inscription et le programme, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
France : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06