RETRAITE Chartreuse (Nov 2024)

€280.00

Yoga & Montagne : pleine présence

Du jeudi 31 octobre à partir de 18h, au dimanche 13 novembre après-midi

Un temps de connexion à soi et aux éléments, dans le bel environnement naturel du massif de la Chartreuse (Isère).

Rejoignez nous lors de ce grand week-end de Yoga sur le thème de l'élément Terre afin d'établir en soi un socle de stabilité, une réélle présence à soi.

Plusieurs approches du yoga seront proposées ainsi que de belles découvertes en nature pour se nourrir de la sérénité des paysages environnant:

Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
Le Yin Yoga, lent et profond
Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
La méditation, qui apporte ancrage et clarté d'esprit
Le Do-in est une pratique d'éveil énergétique du corps
Le pranayama inclus toutes les pratiques respiratoires
Les sons des bols tibétains, pour lâcher-prise.

PRIX des COURS :
290 €
A régler par virement bancaire ou PayPal sur ce site

À titre indicatif, voici les prix du logement, à réserver et régler au gite:
245 € par personne en chambre partagée (3 pers)
260 € par personne en chambre partagée (2 pers)
310 € en chambre individuelle

INFO & INSCRIPTION : Pour vos questions, vous inscrire ou payer par virement bancaire ou TWINT, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
France : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06