HYPNOSE

Mon approche holistique, qui intègre le yoga, la pleine conscience et l'hypnose ericksonienne, offre un large éventail de compétences que je mets à votre disposition pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel.

Mes certifications en tant que professeure de yoga, formatrice et thérapeute, ainsi que mes spécialisations en Do-in et en méditation de pleine présence (Mindfulness) reflètent ma volonté de rendre accessible le mouvement corporel à différents stades de la vie, aussi bien que la résilience émotionnelle et mentale.

Ma pratique en hypnose ajoute une dimension unique à mon approche, en offrant des solutions pour des problématiques comportementales et émotionnelles variées.

En combinant différentes approches, j’encourage chacune et chacun à se connecter profondément avec le corps et ses ressentis. Ma compréhension des liens entre le mouvement, le souffle et le psychisme, ainsi que ma sensibilité à l'énergétique chinoise se reflète dans mon accompagnement.

Les pratiques telles que le yoga, le do-in, la mindfulness et l’hypnose, sont adaptées à chaque personne, selon ses besoins et sensibilités. Je crée un espace de bienveillance, d'écoute, autant que d'exploration de soi, en vous permettant d’honorer vos limites, autant que vos possibilités.

Que nous nous rencontrions pour une séance privée d’hypnose ou lors d’un cours ou une retraite holistique (mêlant yoga, méditation, do-in, marche en nature), mon engagement est de proposer des pratiques adaptées au plus près de vos besoins afin d'améliorer votre qualité de bien-vivre. 

Sur rendez-vous à l'Espace VIRGOSA 
Stephanie Aulestia
351 route de Lausanne 1293 Bellevue  (Gare Genthod-Bellevue)
+41 78 305 17 06  

Comment se passe une consultation ?
Tout d'abord, je prends le temps de vous écouter et d'entendre vos besoins pour définir ensemble l'objectif de la séance. 

La séance d’Hypnose
Dans un espace tranquille, confortablement installé, je vous guiderai vers un état modifié de conscience que l'on appelle "la transe hypnotique" et qui pourrait ressembler à une rêverie entre conscient et inconscient. Durant le temps de ce dialogue intérieur vous pourrez à tout instant interrompre ou modifier ce qui se déroule.

Cet état particulier, possible grâce à la transe hypnotique, permet de mobiliser vos ressources profondes, celles qui permettent la mise en place d'un changement positif, que vous mettez vous-même en place. C'est pourquoi l'hypnose est si efficace, les changements de comportements ne sont pas imposés mais viennent de vous.

Après la séance :
Il y a toujours un temps réservé en fin de séance pour faire le point. Parfois je pourrai proposer de petits exercices entre les rendez-vous. Le nombre de consultations et leur rythme sont adaptés à chaque situation, car chaque personne est unique, mais il est en général recommandé un minimum de 3 séances.
 

Le prix d'une séance :
CHF 110.- / CHF 80.- pour AVS, Chômage, AI, Etudiants.
La première séance dure de 1h30 à 2h00. Les suivantes environ 1h00
NB: Une séance non annulée au moins 24h à l’avance vous sera facturée.