Stage en Ardèche du 25 au 27 mai 2018

yoga, Stephanie Aulestia, domaine Taillé, ArdècheStephanie Aulestia, zenenergy.net, portrait

Ce stage est réalisé en partenariat avec YOGA JOURNAL.

Veuillez faire votre réservation sur le site de Boutique Yogi
Si vous souhaitez d'autres renseignements, contactez
elodie@yjfrancemedia.com

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Profitez de 3 jours d’immersion dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé (Ardèche) 
pour prendre soin de vous et embarquer dans un voyage intime et sacré au cœur de votre Être.

Là où va la main, va le regard,
Là où va le regard, va l'esprit,
Là où va l'esprit, va le Coeur,
Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.

Le Cœur sera la thématique centrale de ce week-end. 
Par différentes pratiques de yoga : asana (poses de yoga), pranayama, méditation, nous 
aborderons les différents aspects du cœur dans la pratique du yoga : la posture, l’intention, 
les émotions et l’anatomie de la cage thoracique.

Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !

    Le programme :

    Arrivée le vendredi 25 mai
    17h30 : Cercle de bienvenue et première pratique.
    19h30 : Dîner
    21h00 : Méditation

    Samedi 26 mai
    7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
    8h00 : Petit déjeuner
    10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique, variation autour de la salutation au soleil)
    12h30 : Déjeuner
    14h30 : Les thématiques du Cœur : théorie, mythologie, anatomie
    16h00 : Pratique Yin Yoga (lente et profonde)
    19h30 : Dîner
    21h00 : méditation

    Dimanche 27 mai
    7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
    8h00 : Petit déjeuner
    10h00 : Pratique Vinyasa (dynamique, variation autour de la salutation au soleil)
    12h30 : Déjeuner
    14h30 : Dernière pratique et cercle de fermeture
    Départ vers 15h30

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    Stage du 25 au 27 MAI 2018 au Domaine du Taillé

    Veuillez faire votre réservation sur le site de Boutique Yogi
    Le prix du stage est de 240 € (hors frais d’hébergement en pension complète à
    réserver auprès du Domaine du Taillé, à partir de 75 €/jour et par personne.)
    Si vous souhaitez d'autres renseignements contactez : elodie@yjfrancemedia.com

     

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