ARDECHE: 08 - 13 aout 21


Le Cœur sera la thématique centrale de cette semaine de Yoga dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé

5 jours de Yoga pour prendre soin de soi et embarquez dans un voyage intime et sacré au cœur de son Être, en pleine nature, avec vue sur les Monts d'Ardèche.

Là où va la main, va le regard,
Là où va le regard, va l'esprit,
Là où va l'esprit, va le Coeur,
Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.

Par différentes pratiques de yoga : Vinyasa, Yin yoga, Yoga nidra, Pranayama, méditation, nous aborderons les différents aspects du Cœur dans la pratique du yoga 

Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !

 
Le programme

Arrivée le dimanche 08 aout
Arrivée dans l'après-midi
18h00 : Première séance de Yoga & cercle de bienvenue

Lundi 09 au  Jeudi 12  aout
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h30 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique)
12h30 : Déjeuner
17h00 : Pratique thématique ou Yin Yoga (lente et profonde)
19h30 : Dîner

Vendredi 13 aout
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h30 : Petit déjeuner
10h00 : Pratique Vinyasa et cercle de fermeture
12h30 : Déjeuner
Départ dans l'après-midi

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Se rendre au Domaine du Taillé : Coordonnées GPS : Latitude : 44.679604 / Longitude : 4.437858
En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.
En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.
En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km.

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RÈGLEMENT DU STAGE de Yoga :

Le règlement du stage se fait en 2 temps:

  • Règlement des cours de yoga : 400 euros. Paiement en ligne ci-dessous. Vous pouvez choisir votre devise dans la barre du menu en haut de la page.
  • Règlement du logement en pension complète: directement auprès du Domaine du Taillé : 

https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche
Auprès de Valentin DUBOIS, en téléphonant au : 04 75 87 10 38
Pour info, la pension complète est à partir de 85 €/jour et par personne.

 

Contactez moi: stephanie.aulestia@icloud.com // +33 6 71 71 21 12

Voici des vidéos pour vous permettre de faire connaissance avec ma pratique:




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