Ardèche du 4 au 7 Avril 2019

COEUR A CORPS (3 jours)

Le Cœur sera la thématique centrale de ce grand week-end de Yoga dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé

3 jours de Yoga pour prendre soin de soi et embarquez dans un voyage intime et sacré au cœur de son Être.

Là où va la main, va le regard,
Là où va le regard, va l'esprit,
Là où va l'esprit, va le Coeur,
Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.

Par différentes pratiques de yoga : asana (poses de yoga), pranayama, méditation, nous aborderons les différents aspects du cœur dans la pratique du yoga : la posture, l’intention, les émotions et l’anatomie de la cage thoracique.

 

TOUS NIVEAUX

 
Le programme

Arrivée le jeudi 04 Avril
Arrivée dans l'après-midi
18h00 : Première séance de Yoga & cercle de bienvenue

Vendredi 05 & Samedi 06 Avril
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique)
12h30 : Déjeuner
16h00 : Pratique thématique ou Yin Yoga (lente et profonde)
19h30 : Dîner
21h00 : méditation

Dimanche 07 Avril
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h00 : Pratique Vinyasa (dynamique)
12h30 : Déjeuner
14h30 : Dernière pratique et cercle de fermeture
Départ vers 15h30

_________

 

RÈGLEMENT DU STAGE de Yoga  :

Le règlement se fait en 2 temps:

- Règlement des cours de yoga : 290 euros.

Paiement en ligne ci-dessous. Vous pouvez choisir votre devise dans la barre du menu en haut de la page.

- Règlement de la pension complète et choix du type de logement sur le site du Domaine du Taillé :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche
Ou bien auprès de Valentin DUBOIS, en téléphonant au : 04 75 87 10 38
Pour info, la pension complète (logement & 3 repas) est à partir de 75 €/jour et par personne.

Contactez moi: stephanie.aulestia@icloud.com // +33 6 71 71 21 12



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