Le Cœur sera la thématique centrale de cette semaine de Yoga dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé
4 journées de Yoga pour prendre soin de soi et embarquez dans un voyage intime et sacré au cœur de son Être, en pleine nature, avec vue sur les Monts d'Ardèche.
Là où va la main, va le regard, Là où va le regard, va l'esprit, Là où va l'esprit, va le Coeur, Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.
Par différentes pratiques de yoga : asana (poses de yoga), pranayama, méditation, nous aborderons les différents aspects du cœur dans la pratique du yoga : la posture, l’intention, les émotions et l’anatomie de la cage thoracique.
Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !
Le programme
Arrivée le lundi 10 Juin Arrivée dans l'après-midi 18h00 : Première séance de Yoga & cercle de bienvenue
Mardi 11 au Jeudi 13 Juin 7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama 8h00 : Petit déjeuner 10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique) 12h30 : Déjeuner 16h00 : Pratique thématique ou Yin Yoga (lente et profonde) 19h30 : Dîner 21h00 : méditation
Vendredi 14 Juin 7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama 8h00 : Petit déjeuner 10h00 : Pratique Vinyasa (dynamique) 12h30 : Déjeuner 14h30 : Dernière pratique et cercle de fermeture Départ vers 15h30
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Se rendre au Domaine du Taillé :Coordonnées GPS : Latitude : 44.679604 / Longitude : 4.437858 En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures. En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles. En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry. En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km.
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RÈGLEMENT DU STAGE de Yoga :
Le règlement du stage se fait en 2 temps:
Règlement des cours de yoga : 360 euros. Paiement en ligne ci-dessous. Vous pouvez choisir votre devise dans la barre du menu en haut de la page.
Règlement de la pension complète:choix du type de logement sur le site du Domaine du Taillé :
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