Ardèche du 10 au 14 Juin 2019

COEUR A CORPS  (4 jours)

Le Cœur sera la thématique centrale de cette semaine de Yoga dans le cadre remarquable du Domaine du Taillé

4 journées de Yoga pour prendre soin de soi et embarquez dans un voyage intime et sacré au cœur de son Être, en pleine nature, avec vue sur les Monts d'Ardèche.

Là où va la main, va le regard,
Là où va le regard, va l'esprit,
Là où va l'esprit, va le Coeur,
Là où se trouve le coeur, réside l'essence de l'Être.

Par différentes pratiques de yoga : asana (poses de yoga), pranayama, méditation, nous aborderons les différents aspects du cœur dans la pratique du yoga : la posture, l’intention, les émotions et l’anatomie de la cage thoracique.

Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !

 
Le programme

Arrivée le lundi 10 Juin
Arrivée dans l'après-midi
18h00 : Première séance de Yoga & cercle de bienvenue

Mardi 11 au Jeudi 13  Juin
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique Vinyasa Yoga (dynamique)
12h30 : Déjeuner
16h00 : Pratique thématique ou Yin Yoga (lente et profonde)
19h30 : Dîner
21h00 : méditation

Vendredi 14 Juin
7h30 : éveil du corps, méditation, pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h00 : Pratique Vinyasa (dynamique)
12h30 : Déjeuner
14h30 : Dernière pratique et cercle de fermeture
Départ vers 15h30

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Se rendre au Domaine du Taillé : Coordonnées GPS : Latitude : 44.679604 / Longitude : 4.437858
En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles.
En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.
En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km.

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RÈGLEMENT DU STAGE de Yoga :

Le règlement du stage se fait en 2 temps:

Règlement des cours de yoga : 360 euros. Paiement en ligne ci-dessous. Vous pouvez choisir votre devise dans la barre du menu en haut de la page.

Règlement de la pension complète et choix du type de logement sur le site du Domaine du Taillé :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche
Ou bien auprès de Valentin DUBOIS, en téléphonant au : 04 75 87 10 38
Pour info, la pension complète est à partir de 75 €/jour et par personne.

 

Contactez moi: stephanie.aulestia@icloud.com // +33 6 71 71 21 12

 



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