ATELIER "Pleine Lune" (Genève)

Atelier PLEINE LUNE

Dimanche 9 octobre de 10h à 12h30 au studio Yoga7 à Genève.
Nous commencerons en douceur par un DO-IN : automassage d’origine japonaise, pour faire circuler l’énergie et prendre conscience du corps.

Nous irons vers plus d’intensité grâce à une « danse de la lune » : un YOGA FLOW incorporant des ouvertures de hanches et des équilibres debout tels la Demie-Lune

Le rythme ira decrescendo, dans une pratique YIN YOGA sur le thème de la plénitude, puis une RELAXATION SONORE avec bols tibétains.

Inscription et règlement sur le site de YOGA7:  lien direct

Lieux : YOGA7 20, Cours de Rive 1207 Genève (code porte 5937)
Horaire : 10h00 - 12h30
Prix : CHF 50.-

 Certains de mes cours sont e-disponibles gratuitement sur YOUTUBE



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