ATELIER: Solstice 15.12.19

SOLSTICE:  l'Équanimité

Dimanche 15 décembre (15h-17h) à NYON

A l'approche du solstice d'hiver, cet atelier de Yoga de 2h00 vous propose de cultiver le sens de l'équanimité.
Qu'est ce que c'est ?
L'équanimité est cette qualité cultivée dans le Bouddhisme qui tend à rester égale en toutes circonstances.
L'atelier sera donc basé sur l'égalité et l'équilibre des pratiques:

Nous pratiquerons autant de mouvements dynamiques que de poses statiques afin d'équilibrer notre pratique entre le Yin (lent) et le Yang (en mouvement) et cultiver ainsi le sens de l'équanimité:

- Danse du Dragon (mouvement Yang)
- Yin Yoga, pour la profondeur et la lenteur
- Le Yoga Nidra pour explorer les opposés complémentaires.
 
 
Dimanche 15 décembre de 15h à 17H00

Prix: 45 €  ou 50 CHF

Lieu: BIOTONIQUE  Rue du Ronzier 15, 1260 Nyon

Inscription: par email: contact@zenenergy.net

Paiement en ligne par PayPal ou sur place


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