Savoie (Bauges): 30 Sep-02 Oct


Yoga "Être Soi" 

Un week-end de ressourcement et de reconnexion à soi, dans le massif des Bauges. 

Du vendredi soir 30 septembre au dimanche 02 octobre, offrez vous un temps de pause, un temps d'écoute et de partage entre femmes de tous âges.

Nous vous guiderons, Pascaline Foureau (coach en développement personnel) et moi-même (professeure de yoga), sur le thème de "l'écoute de soi" grâce à :

- différentes approches du yoga: Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra.
- des propositions de développement personnel ludiques et profondes.
- des randonnées faciles pour se relier à la nature
- des pratiques de Do-In, pranayama, méditation et relaxation sonores aux bols tibétains.

La maison d'hôte "Chapamama" est un nid douillet à l'accueil chaleureux et soigné.  Ici, tout est réuni pour se sentir comme à la maison et se relaxer. La salle de pratique, confortable et claire, donne sur les montagnes.
Les chambres, très cosy et décorées avec beaucoup de goût, ont toutes leur salle de bain privée.

Les repas savoureux sont préparés par Karine, la maitresse des lieux, avec des ingrédients bio et du terroir :
- brunch très complet servi à 11h (samedi et dimanche).
- diners inspirés par la saison et les produits locaux (vendredi et samedi).

Le groupe est constitué de 7 personnes seulement.

Situation : "Chapamama" se situe près du village d'Aillon-le-Vieux, dans le massif des Bauges, à 45 mn d'Aix-les-Bains, 50 mn d'Annecy, 1h15 de Grenoble, 1h15 de Genève, 1h50 de Lyon.

PRIX : 575 € (tout inclus)
par personne en chambre double uniquement.
A régler par virement bancaire ou PayPal sur ce site (possibilité de régler en Francs suisses).

Arrivée le vendredi en fin d'après-midi.
Départ le dimanche après-midi.

Stephanie AULESTIA
IBAN FR76 1027 8073 6300 0213 8494 016
BIC CMCIFR2A
CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France

 
RECEVOIR LE PROGRAMME  :  Pour plus de détails et s'inscrire, contactez moi : 
stephanie.aulestia@icloud.com 
+33 6 71 71 21 12



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