FORMATION Yin Yoga (Chartreuse) 18-19 & 23-26 Nov 2023

€890.00

FORMATION YIN YOGA :

Cette formation se passe à la fois en ligne et présentiel :
le premier week-end du 18-19 novembre en direct Zoom,
puis 4 jours en présentiel du 23 au 26 en Chartreuse (Isère)

1 week-end en ligne du 18 au 19 novembre en direct via Zoom de 9h à 12h30 et 13h30-17h30

4 jours en présentiel du 23 au 26 novembre en pension complète au gîte de Belles Ombres, massif de la Chartreuse (arrivée possible le 22 au soir).

Les horaires de formation au gite : 9h-12h30 et 14h-18h30
La formation se termine le 26 novembre à 13h.

A qui s'adresse la formation ?

Cette formation, très orientée vers l'énergétique chinoise, est ouverte à toutes et à tous, aussi bien aux personnes qui souhaitent approfondir leurs connaissances qu'à celles qui désirent transmettre cette pratique.

Ce cursus va vous permettre d'intégrer les bases fondamentales de :

- L'énergétique chinoise
- Le système nerveux
- La pleine présence dans la pratique
- Tenségrité et relâchement myofasciale
- Variations et adaptations des postures
- Création de séquence

Enseignante : Stephanie Aulestia, professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance ERYT 500. Je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.
Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.

Le lieu de formation : Le gîte de Belles Ombres est situé à 1000 m d'altitude dans le village de Ste Marie-du-Mont (balcon Est du massif de la Chartreuse, entre Isère et Savoie). Les chambres sont simples et très propres. La cuisine végétarienne est savoureuse et créative. L'environnement naturel est calme, propice à la concentration.

Mise en relation des participants pour des co-voiturages.

14 participants maximum

FORMATION : 890 €
- 50 heures de formation
- un support de cours individuel au format PDF
- le certificat de formation 50h Yoga Alliance

LOGEMENT (pension complète végétarienne incluse)
3 nuits : 291 € par personne en chambre double
4 nuits : 388 € par personne en chambre double
A régler par chèque ou en espèces directement au gite pendant la formation.

CERTIFICATION Yoga Alliance YACEP 50 heures. Le certificat de formation est remis en fin de cursus, il est nécessaire de participer à l'intégralité des cours.

INFO & INSCRIPTION Pour plus de détails ou répondre à vos questions, vous pouvez me contacter à cette adresse email : stephanie.aulestia@icloud.com

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