Formation YIN YOGA 12-19 Nov MARRAKECH

 

FORMATION YIN YOGA 50H à Marrakech (enseigné en Français)

Ce cursus est un enseignement intensif de 50 heures, sur une durée de 6 jours, qui va vous permettre d'intégrer les postures, la théorie et la philosophie taoïste de base pour être en mesure d'enseigner vous-même cette pratique.

En plus de l'enseignement en Yin Yoga, seront inclus de la méditation et l'apprentissage du DO-IN, un auto-massage d'origine japonaise.

Pour l'obtention du certificat de professeur de Yin Yoga, l'assiduité est requise à tous les cours (50h) et méditations. Un examen théorique et pratique aura lieu en fin de formation.

ENSEIGNANTE: Stephanie Aulestia

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et a Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.

Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.

C'est avec un immense respect et un grand bonheur que je souhaite à présent transmettre ce que mes maîtres m'ont appris.


STRUCTURE de la FORMATION:

20 heures de théorie / 30 heures de pratiques

 Philosophie:

  • Les grands principes taoïstes

Anatomie:

  • Approche anatomique dans la perspective Yin
  • Tissu conjonctif / Comprendre les fascias

Les Méridiens chinois, théorie du Yin & Yang:

  • 12 méridiens principaux
  • organes / saisons /  éléments / émotions

 Asanas:

  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Rein / Vessie
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Foie / VB
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Estomac / Rate Pancréas
  • Séance Yin Yoga pour l'énergie Poumon / Coeur

 Assistance:

  • Comment ajuster les poses de Yin Yoga
  • Quelles sont les contre-indications

 Séquençage:

  • Créer un cours de Yin Yoga
  • L'ouverture des hanches
  • La "digestion" émotionnelle

 

PROGRAMME JOURNALIER:

07h00 - 08h00: Do-in, pranayama, méditation

08h00 - 09h00: Petit-déjeuner

09h00 - 13h00: Théorie / pratique

13h00 - 14h00 : Déjeuner

14h00 - 16h00 : Théorie

17h00 - 19h00: Pratique

19h30 - 20h30: Diner

 

INFORMATIONS PRATIQUES

La formation aura lieu près de Marrakech, dans un lieu exceptionnellement beau, calme et propice à la concentration: www.quaryati.com

Les repas d'inspiration marocaine sont délicieux et peuvent être adaptés à tous les régimes (sans gluten, sans lactose, veggie)


Arrivée à Marrakech le 12 novembre dans la journée

Départ de Marrakech le 19 novembre dans la journée

 

Début de la formation le 12 novembre à 18h00

Fin de formation le 18 novembre à 19h00

 

PRIX DE LA FORMATION : 800 €  // 880 CHF

ce prix inclus :

- 50 heures de formation

- un support de cours individuel

- le certificat de formation

 

Ce qui n'est pas inclus:

- le logement et les repas à l'Eco-lodge Quaryati

- les vols vers Marrakech et transfert aéroport

 

PRIX DU LOGEMENT A QUARYATI 

Prix par personne pour 7 nuits en pension complète :

  • En chambre double partagée 525 €
  • En chambre individuelle 665 €
  • En Suite partagée 665 €
  • En Suite individuelle 840 €

CONDITIONS D'ANNULATION

Annulation: 5 semaines avant le début de la formation: remboursement de 50% des sommes perçues (sauf l'acompte).

Annulation: dans les 4 semaines avant le début de la formation, pas de remboursement.

 

INFO & INSCRIPTION : pour recevoir le programme et vous inscrire, adressez moi un email : contact@zenenergy.net



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