JURA Suisse: 08 - 11 Sep (Jeûne genevois)


Un temps pour Soi
Pour être à l'écoute des autres, nous devons d'abord être à l'écoute de nous-même et de nos besoins. Prenez un temps pour vous, pour ralentir et vous retrouver.
Lors de ce week-end prolongé, je vous propose de vous immerger dans votre espace intérieur.
Moments de pleine présence et de ressentis grâce aux pratiques combinées du yoga et de la méditation.
Moments pour vous, afin de vous reposer et de vous ressourcer à l'espace bien-être.
Lors de la Pleine Lune du samedi 10 septembre pour nous débarrasserons symboliquement de tout ce qui nous freine et nous pèse, afin d'accueillir l'espace de nouvelles intentions. 
Au coeur du Jura suisse, dans l'écrin exceptionnel de l'Espace Entre Ciel & Terre vous serez pleinement à l'écoute de ce qui résonne et de ce qui a du sens pour vous.

Ce stage est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau:

 
LE PROGRAMME

Arrivée le jeudi 08 septembre en fin d'après-midi
Départ dimanche 11 septembre dans l'après-midi
  • Yoga vinyasa,
  • Yin yoga,
  • Yoga nidra,
  • Méditation,
  • Pranayama,
  • Do-in,
  • Marches méditatives
  • Espace Spa (piscine et sauna)

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- Le prix des cours de Yoga : 380 CHF
- Le prix de la chambre :
En chambre triple: 660 CHF
En chambre double : 720 CHF
En Chambre individuelle: 810 CHF
PROGRAMME et INSCRIPTION  :
stephanie.aulestia@icloud.com
+33 6 71 71 21 12

 

Voici des vidéos pour vous permettre de faire connaissance avec ma pratique




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