Dans un lieu unique du Jura suisse, où se mêlent harmonie et luxe discret, invitons l'énergie printanière à s'épanouir par des pratiques complémentaires :
Yoga vinyasa,
Yin yoga,
Yoga nidra,
Méditation,
Pranayama,
Do-in,
Espace Spa (piscine et sauna)
Pendant le week-end de l'Ascension, dans ce lieu magnifiquement zen et chaleureux de l'Espace Entre Ciel & Terre, prenez soin de vous du jeudi soir 26 mai au dimanche 29 mai après-midi. Je vous propose de ralentir pour mieux laisser s'exprimer l'énergie du renouveau.
Soyez à l'écoute de ce qui résonne et de ce qui a du sens pour vous. Prenez le temps d'explorer vos espaces intérieurs grâce au Yoga et différentes pratiques que je vous proposerai. D'autre part, des soins sonores sont proposés par notre hôte, Florence, ainsi que des soins corporels au Spa.
Partagez, progressez et évoluez dans votre pratique ! Ce stage est ouvert à toutes, quel que soit votre niveau:
PROGRAMME
Arrivée le jeudi 26 mai Arrivée dans l'après-midi à partir de 16h 18h00 : Cercle de bienvenue et 1ère pratique de Yin yoga & yoga Nidra
20h00 Diner
Vendredi 27 et Samedi 28 8h30 : do-in, pranayama, méditation. Pratique de Yoga Vinyasa 11h00 : Brunch 12h00 : rando, repos, piscine, sauna, (soins et massages possibles) 18h00 : Pratique de Yin Yoga & yoga Nidra 20h00 : Dîner
Dimanche 29 mai
8h30 : do-in, pranayama, méditation. Pratique de Yoga Vinyasa 11h00 : Brunch 13h00: Création collective d'un mandala. Cercle de fermeture 14h30: Départ
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Se rendre à l'espace Entre Ciel & Terre
Route principale, 92
922857 montavon SUISSE
tel: +41 (0)32 426 55 55
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15 participants maximum
Le prix des cours de Yoga
Les cours de yoga: 240 €
Le prix du logement en pension complète sur demande
En chambre triple:
En chambre double :
En Chambre individuelle:
Règlement par virement bancaire:
Stephanie Aulestia
IBAN FR76 1027 8073 6300 BIC CMCIFR2A CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France
IBAN CH64 0824 3064 1214 00001 BIC AGRICHG 0000 NextBank Rue du Rhone 1207 Geneve, Suisse
Contactez moi: soit par email : stephanie.aulestia@icloud.com
soit par téléphone +33 6 71 71 21 12
Voici des vidéos pour vous permettre de faire connaissance avec ma pratique
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