JURA Suisse: 26-29 mai 2022


Let's bloom !
Dans un lieu unique du Jura suisse, où se mêlent harmonie et luxe discret, invitons l'énergie printanière à s'épanouir par des pratiques complémentaires :
  • Yoga vinyasa,
  • Yin yoga,
  • Yoga nidra,
  • Méditation,
  • Pranayama,
  • Do-in,
  • Espace Spa (piscine et sauna)

Pendant le week-end de l'Ascension, dans ce lieu magnifiquement zen et chaleureux de l'Espace Entre Ciel & Terre, prenez soin de vous du jeudi soir 26 mai au dimanche 29 mai après-midi. Je vous propose de ralentir pour mieux laisser s'exprimer l'énergie du renouveau. 


Soyez à l'écoute de ce qui résonne et de ce qui a du sens pour vous. Prenez le temps d'explorer vos espaces intérieurs grâce au Yoga et différentes pratiques que je vous proposerai. D'autre part, des soins sonores sont proposés par notre hôte, Florence, ainsi que des soins corporels au Spa.


Partagez, progressez et évoluez dans votre pratique ! Ce stage est ouvert à toutes, quel que soit votre niveau:

 
PROGRAMME

Arrivée le jeudi 26 mai
Arrivée dans l'après-midi à partir de 16h
18h00 : Cercle de bienvenue et 1ère pratique de Yin yoga & yoga Nidra
20h00 Diner

 

Vendredi 27 et Samedi 28
8h30 : do-in, pranayama, méditation. Pratique de Yoga Vinyasa 
11h00 : Brunch 
12h00 : rando, repos, piscine, sauna, (soins et massages possibles)
18h00 : Pratique de Yin Yoga & yoga Nidra
20h00 : Dîner

Dimanche 29 mai
8h30 : do-in, pranayama, méditation. Pratique de Yoga Vinyasa 
11h00 : Brunch 
13h00: Création collective d'un mandala. Cercle de fermeture
14h30: Départ 

_________

Se rendre à l'espace Entre Ciel & Terre

Route principale, 92
922857 montavon SUISSE
tel: +41 (0)32 426 55 55

_________

15 participants maximum

Le prix des cours de Yoga

Les cours de yoga: 240 €

Le prix du logement en pension complète sur demande

En chambre triple:

En chambre double : 

En Chambre individuelle: 

Règlement par virement bancaire:

Stephanie Aulestia 

IBAN FR76 1027 8073 6300
BIC CMCIFR2A
CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France


IBAN CH64 0824 3064 1214 00001
BIC AGRICHG 0000
NextBank Rue du Rhone 1207 Geneve, Suisse

Contactez moi: soit par email : stephanie.aulestia@icloud.com
soit par téléphone +33 6 71 71 21 12

Voici des vidéos pour vous permettre de faire connaissance avec ma pratique



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