Marrackech du 19 au 24 Mai 2019

€400.00

Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi et se reconnecter à sa nature profonde.

Porté et inspiré par la beauté des paysages du Sud marocain, offrez-vous la chance d'un ressourcement unique, au coeur d'un jardin-oasis :

Situé à 30 minutes de Marrakech, le domaine où nous pratiquons est un havre de paix au milieu d'une nature verdoyante et généreuse avec une vue imprenable sur la chaine de l'Atlas.

Aussi souvent que possible, la pratique de yoga a lieu en plein air sous abri ou dans une salle de plain-pied ouverte sur le jardin.

Une large piscine, un merveilleux jardin, des paons en liberté donnent au lieu des allures de petit Paradis... que vous retrouverez dans vos assiettes: produits frais locaux aux délicieuses saveurs d'inspiration marocaines.

Au programme, différentes approches du yoga sont proposées:

Le yoga Vinyasa dynamique du matin travaille la tonicité musculaire.
Le Pranayama et la Méditation permettent de développer l'écoute de soi.
Le Yin yoga travaille la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage du mental.
Le Yoga Nidra pour découvrir son espace intérieur.

PROGRAMME:

Dimanche 19
Arrivée dans l’après-midi

Cercle de bienvenue & première pratique
19h30 Diner

du 20 au 23 Mai
08h00      Do-in, Pranayama, Méditation, Yoga Vinyasa
10h30      Petit-déjeuner
Temps libre
13h00      Déjeuner
18h00      Yin Yoga ou pratique thématique (sauf sortie à Marrakech)
19h30      Diner

Vendredi 24 Mai
08h00      Yoga Vinyasa (dernière pratique optionnelle)
10h30      Petit déjeuner
Libération des chambres vers midi et départ

Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !

Prix du stage de Yoga :

- 10 cours de yoga & méditation
- Un livret individuel
- La jouissance de la piscine et du magnifique jardin
400.00 Euros. Paiement en ligne ci-dessous.

Le prix de l'hébergement et des repas (3 repas par jour + pause thé)

- En chambre partagée (2 personnes) :350.00 Euros
- En chambre individuelle : 470.00 Euros

Transports:
Les billets d’avion & les transferts aéroport sont à votre charge (le taxi depuis l'aéroport vers le lieu du stage est d'environ 30 €)

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RÈGLEMENT DU STAGE de Yoga du 10 au 17 OCTOBRE 2019 :

Règlement des cours de yoga : 400 euros. Paiement en ligne ci-dessous. Vous pouvez choisir votre devise dans la barre du menu en haut de la page.

Règlement de la pension complète (repas et chambre):
- prix en chambre partagée (2 personnes) : 350.00 Euros
- prix en chambre individuelle : 470.00 Euros

Contactez moi: stephanie.aulestia@icloud.com // +33 6 71 71 21 12