Marrakech du 31 octobre au 6 novembre
Une retraite de 5 jours dans un merveilleux jardin marocain. Prenez soin de vous dans un environnement naturel et serein.
Situé à 30 minutes de Marrakech, le domaine où nous pratiquons est un havre de paix au milieu d'une nature verdoyante et généreuse avec une vue imprenable sur la chaine de l'Atlas.
La pratique du yoga a lieu en plein air sous abri ou dans une vaste salle de plain-pied ouverte sur le jardin.
Une large piscine, un merveilleux jardin, des paons en liberté donnent au lieu des allures de petit Paradis... que vous retrouverez dans vos assiettes: produits frais locaux aux délicieuses saveurs d'inspiration marocaines.
Différentes pratiques de yoga sont proposées, accessibles par tous:
- Le yoga Vinyasa dynamique du matin travaille la tonicité musculaire.
- Le Pranayama et la Méditation permettent de développer l'écoute de soi.
- Le Yin yoga travaille la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage du mental.
- Le Yoga Nidra pour découvrir son espace intérieur.
Arrivée dans la journée, installation dans les chambres, piscine, repos
19h30 Diner
du 01 au 05 novembre
08h00 Do-in, Pranayama, Méditation, Yoga Vinyasa
10h30 Petit-déjeuner
Temps libre
13h00 Déjeuner
18h00 Yin Yoga ou pratique thématique (sauf sortie à Marrakech)
19h30 Diner
Vendredi 6 novembre
Petit déjeuner et déjeuner compris
Pour tous niveaux !
NE SONT PAS INCLUS:
Excursions : visite de Marrakech, Marche dans l'Atlas
Transports:
Les billets d’avion & les transferts aéroport (30 € par trajet)
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RÈGLEMENT DU STAGE du 31 octobre au 6 novembre 2020 :
Prix des cours de yoga:
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Cours de yoga : 400.00€
- Chambre partagée (2 personnes) : 460.00 Euros
- Chambre individuelle : 590.00 Euros
Contactez moi: stephanie.aulestia@icloud.com // +33 6 71 71 21 12
