Ateliers: Mouvement & Conscience

MOUVEMENT & CONSCIENCE
do-in, qi gong, pranayama, méditation

L’atelier Mouvement & Conscience est un véritable temps d’écoute du physique et du mentale. 
Nous mêlerons plusieurs pratiques afin de ralentir et de prendre conscience de soi.
L’énergie physique sera ressentie au travers du do-in (un auto-massage d’origine japonaise) et de mouvements issus du qi gong.
L'exploration du souffle et du mental se fera par le pranayama (travail sur le souffle) et de la méditation.

Accessible à tous !
Retrouvons nous une fois par mois à l'Espace EKA aux dates suivantes:

DATES:
04 septembre
02 octobre
06 novembre
18 décembre
HORAIRE: 18h00 - 19h15
PRIX: 25 CHF
ADRESSE: Espace EKA rue de la Coupe Gordon-Bennett, 1. Vernier
INSCRIPTION nécessaire (places limitées !) : s'inscrire par email à info@espace-eka.ch


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