€890.00
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Le lieu qui nous accueil est exceptionnel: la Sutra House à Riehen près de Bâle est une maison chaleureuse l'architecture épurée qui procure un grand apaisement mental. Entourée d'un beau jardin et tout proche de la forêt, le lieu baigne dans une atmosphère calme et harmonieuse. Les espaces minimalistes inondés de lumière créent de l'espace inspiré et inspirant
Entre les séances de yoga, vous pourrez profiter de la piscine et du sauna, vous détendre dans le jardin ou la forêt.
La cuisine est végétarien, à base d'ingrédients frais de saison.
Le matin : marche en silence dans la forêt, éveil corporel grâce au Do-In, réspiration (pranayama) et méditation puis pratique de Yoga Postural & Flow
Après le Brunch : après-midi libre, sauna, piscine, visite la célèbre Fondation Beyeler située à 30 mn à pied (fond d'art moderne et contemporain), temps de repos dans le jardin, en foret...
En fin d'après midi : Yin Yoga, Yoga Nidra et bain sonore
Inclus dans le prix:
Les cours de yoga, do-in, méditation et bain sonore
3 nuits
Repas végétariens (brunch et dîner)
En cas : tisane, thé, fruits secs et des noix
Sauna, bain à vapeur et piscines extérieures (non chauffées)
Matériel de yoga complet
CHF 990.- en chambre double/double
CHF 890.- en chambre triple (50 m2 suite)
CHF 1250.- en chambre individuelle (peu nombreuses)
Toutes les chambres sont équipées d'une douche et de toilettes privés.
Si cette retraite vous intéresse, vous pouvez vous inscrire sur ce site en sélectionnant votre choix de chambre ou bien m'envoyer un email et je vous enverrai le programme et mes coordonnées bancaires pour verser un acompte puis le solde.
Pour vos questions et vous inscrire, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
Whatsapp : +33 6 71 71 21 12
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