{"product_id":"retraite-haute-savoie-juillet-2027","title":"RETRAITE Haute Savoie - Juillet 2027","description":"\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(211, 80, 29);\"\u003eRetraite de Yoga « Coeur d'été »\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga, méditation \u0026amp; ressourcement en Haute-Savoie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(211, 80, 29);\"\u003e\u003cstrong\u003eDu mercredi 14 au samedi 17 juillet 2027\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e — Au Dojo de La Piaz, Samoëns\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe vous propose une retraite de Yoga dans le massif du Giffre, en Haute-Savoie, pour célébrer l’énergie d’ouverture et d'expansion qui accompagne la saison d'été\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant quatre jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer, de pratiquer et de nous reconnecter à l’essentiel grâce à des pratiques de Yoga, de méditation et de relaxation accessibles à toutes et tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette retraite sera inspirée par les qualités : \u003cstrong\u003el’ouverture du cœur, la légèreté, la douceur et la joie intérieure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(125, 171, 95);\"\u003eLes pratiques proposées\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLes pratiques alterneront entre mouvement, intériorité, respiration et relaxation profonde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour retrouver la fluidité du mouvement, réveiller l’énergie du corps et accompagner l’élan de la saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne pratique lente et profonde, pour relâcher les tensions, se déposer et écouter le corps autrement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne relaxation guidée qui invite à un voyage intérieur et à un repos profond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMéditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour cultiver l’ancrage, la présence et la clarté d’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo-In\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne pratique d’automassage et d’éveil énergétique du corps, douce et accessible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDes pratiques respiratoires pour apaiser le mental, soutenir l’énergie vitale et affiner l’écoute intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBain sonore\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn temps de relaxation porté par les sons et les vibrations, pour favoriser le lâcher-prise.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(2, 5, 0);\"\u003eNature, repos et ressourcement\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEntre les séances, des moments libres permettront de profiter du lieu et de l’environnement naturel de Samoëns : promenades, repos, sauna ou bain froid selon les possibilités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette retraite est aussi une invitation à retrouver un rythme plus simple, au contact de la nature, du souffle et du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(4, 10, 0);\"\u003eLe lieu\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eNous serons accueillis au \u003cstrong\u003eDojo de La Piaz\u003c\/strong\u003e, à Samoëns, où se dérouleront les pratiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous serez logés sur place et nourris avec de délicieux repas \u003cstrong\u003evégétariens, bio et locavores\u003c\/strong\u003e, préparés avec soin pour accompagner la pratique et soutenir le corps pendant la retraite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Dojo offre un cadre chaleureux et propice au retour à soi, entre pratique, repos et immersion dans la nature.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(8, 20, 1);\"\u003eLe rythme de la retraite\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe matin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMarche méditative silencieuse, Do-In, pranayama, méditation et Yoga fluide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn journée\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTemps libre, promenade, repos, sauna ou bain froid selon les envies et les possibilités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYin Yoga, Yoga Nidra ou bain sonore pour relâcher les tensions, intégrer la journée et se déposer en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(8, 19, 1);\"\u003eTarifs\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch3\u003eEnseignement Yoga \u0026amp; pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e295 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe tarif comprend l’ensemble des cours et pratiques proposés pendant la retraite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHébergement \u0026amp; repas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e300 € par personne\u003c\/strong\u003e en chambre partagée de 2 à 3 personnes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e240 € par personne\u003c\/strong\u003e en yourte partagée de 4 personnes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes tarifs d’hébergement comprennent les repas végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(6, 14, 1);\"\u003eInformations \u0026amp; inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003ePour toute question, pour vous inscrire ou pour régler par virement bancaire ou TWINT, vous pouvez me contacter :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003estephanie.aulestia@icloud.com\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\" class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\"\u003e\u003cuse fill=\"currentColor\" href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-6d2147a0.svg#304883\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWhatsApp France : \u003cstrong\u003e+33 6 71 71 21 12\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWhatsApp Suisse : \u003cstrong\u003e+41 78 305 17 06\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/zenenergy.net\/blogs\/news\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/C4DDEB38-622D-493A-B6CE-15350E767999.png?v=1777706479\" alt=\"\" width=\"242\" height=\"242\"\u003e\u003cimg\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"zenenergy.net","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65927123960157,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2676\/7132\/files\/69C18DEB-6368-43CE-B5FB-2F33801B6A07_5cf65b3f-20f5-4914-a8bd-610cf07a11e4.png?v=1789487653","url":"https:\/\/zenenergy.net\/products\/retraite-haute-savoie-juillet-2027","provider":"zenenergy.net","version":"1.0","type":"link"}