€510.00
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"ÉVEIL" : 27-29 mars
Un retraite de yoga sur le thème de la transition de l'hiver au printemps, dans le massif des Aravis (Haute-Savoie): du vendredi 27 mars 17h00 au dimanche 29 mars 14h00
À l’occasion du passage de l’hiver au printemps, et du changement d’heure qui marquera ce week-end, je vous propose un temps d'éveil au vivant. Ressentir le renouveau au travers du corps, des sons et une attention bienveillance à tout ce qui en nous, germe déjà comme une promesse d'élosion...
Les pratiques proposées:
- Le matin : Do-In, méditation de pleine conscience, pranayama, yoga postural ou flow
- En mi-journée : balades en nature
- Le soir : Yin yoga, yoga nidra & bain sonore
Le lieu "Chalet Zenspace" est un nid douillet à la fois moderne et chaleureux. Ici, tout est réuni pour se sentir comme à la maison et se relaxer. La salle de pratique très spacieuse, elle s'ouvre sur le beau paysage du massif des Aravis. Le chalet dispose de tout le confort : matériel de yoga et sauna, Confortable et claire, donne sur les montagnes.
Les repas savoureux sont préparés par une cheffe sachant s'adapter à toutes les sensibilités. Les repas sont savoureux et vegétariens
- brunch très complet servi à 11h (samedi et dimanche).
- diners inspirés par la saison et les produits locaux (vendredi et samedi).
Localisation : Chalet Zenspace 74450 Le Grand Bornand, France
Participant-es : le châlet peut héberger 14 personnes maximum. Les pratiques de yoga sont accessibles à plusieurs niveaux d'expérience (débutant-es ou expérimenté-es sont les bienvenu-es)
PRIX : 560 € en chambre individuelle (tout inclus)
510 € par personne en chamble double
Possibilité de régler par PayPal sur le site ou par virement bancaire en Euros et Twint en Francs suisses
Arrivée le vendredi 27 mars à partir de 17h.
Départ le dimanche 29 mars après le brunch
Info & inscription :
stephanie.aulestia@icloud.com
Whatsapp : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06
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