Ce week-end de Yoga dans les Alpes, en partenariat avec la magazine Yoga Journal, est une proposition de déconnecter du quotidien, faire le silence et se reconnecter à sa nature profonde.
Temporairement, modérer ou laisser complètement de côté ordinateurs et téléphones en s’autorisant la détente et l’écoute profonde de soi au travers de différentes pratiques de Yoga :
- Yoga Vinyasa : enchaînements et variations autour de la salutation au Soleil ;
- Yin Yoga : lenteur et introspection pour s’étirer en profondeur ;
- Yoga Nidra, pour un repos complet de l’esprit et du corps.
Nous pratiquerons également différents Pranayama (respirations yogiques) ainsi que des méditations tantôt guidées, tantôt libres.
La pratique du matin sera silencieuse jusqu’au petit déjeuner et les moments des repas seront sans téléphone.
Autant d’expériences individuelles et partagées vous attendent pendant ce week-end aux Jardins du Nant, en partenariat avec Yoga Journal France.
Ce week-end est accessible à tous.
Elodie / Yoga Journal par email: elodie@yjfrancemedia.com
ou par téléphone 04 79 69 76 03 (du lundi au vendredi)
Voir l'offre Yoga Journal d'un clic ici
Vendredi 26
Arrivée dans l’après-midi
17H30: Première pratique de Yoga
20H00: Dîner
Samedi 27 Avril
7H30: éveil du corps, méditation & respiration (en silence)
8H00: Petit déjeuner
10H30: Pratique Vinyasa Yoga
13H00: Déjeuner
16H00: Pratique Yin Yoga & Yoga Nidra
20H00: Dîner
Dimanche 28 Avril
7H30: éveil du corps, méditation, pranayama (en silence)
8H00: Petit déjeuner
10H00: Pratique Vinyasa et cercle de fermeture
13H00: Déjeuner
Départ
Collections: Coming soon, Programme des Retraites et Stages
Catégorie: alpes, bien-être, calme, campagne, Jardin, Jardins du Nant, paysage, pranayama, printemps, relaxation, repos, respiration, salutation au soleil, Savoie, stage, Stephanie Aulestia, tous niveaux, Vinyasa, Yin yoga, yoga, yoga journal
Types de produits: stage
€40.00
La thématique de l’atelier Yoga & Tao vient de mon désir de mêler deux traditions thérapeutiques ancestrales : l’Ayurvéda, qui est la médecine traditionnelle indienne dont...
Voir la description complète du produit€540.00
L'Inde du Nord du 17 au 24 Mars D'une amitié et d'un rêve commun est née cette retraite en Inde que nous avons concocté amoureusement....
Voir la description complète du produit€240.00
COEUR A CORPS: du 04 au 07 Avril 2019 Le Cœur sera la thématique centrale de ce grand week-end de Yoga dans le cadre remarquable...
Voir la description complète du produitContactez Stephanie Aulestia
email : contact@zenenergy.net
tel (France) : +33 (0)6 71 71 21 12
Bons conseils & nouvelles fraîches, inscrivez-vous à la newsletter !
© 2019 zenenergy.net.
Stephanie Aulestia
Commerce électronique propulsé par Shopify
Newsletter
Bons conseils & nouvelles fraîches, inscrivez-vous à la newsletter !