ZOOM - Matinales: 5 jours

On se réveille ensemble tous les jours de la semaine !

Inscrivez vous pour une semaine de pratiques matinales qui vont stimuler votre concentration et votre bien-être:  le DO-IN est un auto-massage japonais (voir ma video); le PRANAYAMA est un ensemble d'exercices respiratoires; la MÉDITATION est une observation en même temps qu'une concentration sur le moment présent.

  • Do-in, pranayama, méditation
  • du lundi au vendredi matin 
  • 45 minutes de 7h30 à 8h15
  • en direct tous les matin via ZOOM ou en différé grâce aux enregistrements
Pour voir comment se passe une séance, regardez la première vidéo en dessous
Du lundi au vendredi : 07h30 - 08h15
Prix : 35 € pour la semaine
Si vous manquez un matin, je vous envoie l'enregistrement pour pratiquer plus tard
Chargez l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion) 
Ajoutez au panier et régler par PayPal ou CB ou encore par virement bancaire:

Stephanie Aulestia
IBAN FR76 1027 8073 6300
BIC CMCIFR2A
CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France


IBAN CH64 0824 3064 1214 00001
BIC AGRICHG 0000
NextBank Rue du Rhone 1207 Geneve, Suisse

 




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