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Randonnée & Yoga
Journée du vendredi 10 juillet de 9h30 à 17h00 - Les lacs de Chandolin, Suisse
Virginie Thurre et moi-même proposons le 10 juillet une journée de connexion à soi et à la nature par la pratique de la randonnée et du Yoga
Une balade sensorielle sur le thème de l’eau pour cultiver et aiguiser notre attention au moment présent, aux sensations subtiles et entrer en résonance avec la beauté des paysages de montagne.
La randonnée commence au Tsapé (au dessus du village de Chandolin), nous vous invitons à marcher et à vous connecter à de merveilleux paysages jusqu’au Lac Noir, situé au pied du Schwarzhorn et Rothorn.
Dans cet environnement magique, je propose une séance de Do-in (auto-massage et étirements doux) puis, une pratique de yin yoga.
Nous grimperons au pas de l’Illsee pour profiter d’une vue extraordinaire sur la couronne impériale et enfin, nous descendrons à travers les alpages jusqu’à la cabane de l’Illhorn puis jusqu’au village de Chandolin. Nous terminerons en douceur avec un cercle de partage.
INFO & INSCRIPTION :
Toutes les informations supplémentaires et modalités d'inscription sont sur le site sur le site de Virginie Thurre : echappees.ch
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