Ma pratique / mes cours

Stéphanie Aulestia, zenenergy, professeur de yoga, yin yoga, vinyasa, retraite de yoga, cours de yoga, yoga nidra, pranayama

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers en Yin Yoga, par Uma Dismore Tulli en yoga Nidra, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j'ai suivi les deux premières années du cursus d'acupuncture.

C'est avec un immense respect et un grand bonheur que je transmettre ce que mes maîtres m'ont appris dans les pratiques de Yoga Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga et méditation.

Après avoir vécu à Paris puis à Bruxelles, j'enseigne maintenant près de Genève et organise des formations et des retraites de yoga en France, en Suisse, au Maroc, en Espagne, à Bali, en Inde...

Lire l’article de YOGA JOURNAL consacré à ma pratique personnelle.
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Vinyasa Yoga   -   Yin Yoga   -   Yoga NIdra   -   Hatha Yoga
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Espace EKA (Vernier)
Lundi : 17h45 - 18h45 (Yoga Prénatal)
Lundi : 19h00 - 20h30 (Vinyasa & Yin Yoga)
Mercredi: 09h30-10h30 (dos & abdos)
Mercredi: 12h15 - 13h15 (Vinyasa)
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Grand Hotel Kempinski (Genève) :
Mardi & Jeudi :  19h – 20h (vinyasa flow)
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Espace Biotonqiue (Nyon) :
Ateliers thématiques, un dimanche par mois:
22 mars - Renouveau: 10h - 12h
03 mai - Coeur à Corps: 10h - 12h
21 juin - Expansion: 10h - 12h
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Me contacter pour les cours à domicile ou en entreprise

  Stéphanie Aulestia   
+33 (0) 6 71 71 21 12   

 

 

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