€150.00
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Journée randonnée & méditation
Vallée de Joux - Samedi 4 octobre de 09h30 à 17h00
La nature est le lieu idéal pour être présent-e à soi et à notre environnement.
Virginie Thurre et moi-même proposons le samedi 4 octobre une balade sensorielle sur le thème de l'Éveil pour s'initier à la pleine conscience.
Sur les chemins de randonnée, guidées par Virginie, nous vous invitons à ralentir, ressentir et à habiter pleinement les paysages intérieurs et extérieurs !
Cultiver et aiguiser notre attention au moment présent, aux sensations subtiles et entrer en résonance avec la beauté du monde.
Éveiller le corps par le Do-In, la marcher . Écouter les sons du vivant. Entrainer notre attention à demeurer pleinement présent-e à ce qui est là.
INFO & INSCRIPTION :
Toutes les informations : niveau requis, conditions et modalités d'inscription sont sur le site de Virginie Thurre: echappees.ch
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