Marrakech du 10 au 15 mai 2025
Une retraite de Yoga "Let's Bloom !" sur le thème de l'ouverture du Coeur.
Dépaysement et détente sont les ingrédients magiques de cette échappée à Marrakech, pour se relier à soi, se détendre et se faire plaisir, tout simplement ! Les journées sont rythmées par 2 grandes pratiques de yoga par jour qui ont lieu en plein air :
Le matin
•Un éveil corporel doux qui s’appelle Do-In, des exercices de respiration qui permettent d’apaiser le système nerveux
•Une Initiation à la méditation de pleine conscience
•Un Yoga flow qui enchaînement des mouvements (asanas) liés avec la respiration.
En fin d'après-midi
•Questions / Réponses sur les pratiques
•Le Yin Yoga, qui encourage le lâcher-prise,
•Une relaxation sonore aux bols tibétains
Il y a du temps libre pour profiter de la piscine, aller au hammam ou bien faire un massage, rêver, se reposer et puis visiter Marrakech !
Les pratiques de Yoga ont lieu soit en plein à l'ombre ou dans une salle de plain-pied ouverte sur le jardin. Tout le matériel de yoga se trouve sur place.
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