€560.00
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"ÉVEIL" : 27-29 mars
Une retraite de yoga sur le thème de la transition de l'hiver au printemps, dans le massif des Aravis (Haute-Savoie): du vendredi 27 mars 17h00 au dimanche 29 mars 14h00
À l’occasion du passage de l’hiver au printemps, et du changement d’heure qui marquera ce week-end, je vous propose un temps d'éveil au vivant. Ressentir le renouveau au travers du corps, des sons et une attention bienveillante à tout ce qui en nous, germe déjà comme une promesse d'éclosion...
Les pratiques proposées:
- Le matin : Do-In, méditation de pleine conscience, pranayama, yoga postural ou flow
- En mi-journée : balades en nature
- Le soir : Yin yoga, yoga nidra & bain sonore
Le lieu "Chalet Zenspace" est un nid douillet à la fois moderne et chaleureux. Ici, tout est réuni pour se sentir comme à la maison et se relaxer. La salle de pratique très spacieuse, elle s'ouvre sur le beau paysage du massif des Aravis. Le chalet dispose de tout le confort : matériel de yoga et sauna, Confortable et claire, donne sur les montagnes.
Les repas savoureux sont préparés par une cheffe sachant s'adapter à toutes les sensibilités. Les repas sont savoureux et vegétariens
- brunch très complet servi à 11h (samedi et dimanche).
- diners inspirés par la saison et les produits locaux (vendredi et samedi).
Localisation : Chalet Zenspace 74450 Le Grand Bornand, France
Participant-es : le châlet peut héberger 14 personnes maximum. Les pratiques de yoga sont accessibles à plusieurs niveaux d'expérience (débutant-es ou expérimenté-es sont les bienvenu-es)
PRIX : 560 € en chambre individuelle (tout inclus)
510 € par personne en chambre double (plus de disponibilité en chambre double)
Possibilité de régler par PayPal sur le site ou par virement bancaire en Euros et Twint en Francs suisses
Arrivée le vendredi 27 mars à partir de 17h.
Départ le dimanche 29 mars après le brunch
Info & inscription :
stephanie.aulestia@icloud.com
Whatsapp : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06
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