€631.00
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PROGRAMME :
Vendredi :
À partir de 14h00 : Arriver, s'installer et profiter du sauna
17h00 : Première pratique de Yin Yoga et cercle de bienvenue
18h30 : Souper
20h00 : Yoga Nidra & bols chantants
Samedi :
8h30 - 9h30 : Do-In, paranayama, meditation
9h45 – 10h45 : Yoga Vinyasa ou Yoga postural
11h00 – 12h30 : brunchAprès-midi libre : promenade, sauna, repos
16h30 : Yin Yoga, bols chantants, Yoga Nidra
18h30 : souper
20h00 : cercle de fin de journée
Dimanche :
8h30 - 9h30 : Do-In, paranayama, meditationLibération des chambres pour
10h9h45 – 10h45 : Yoga Vinyasa ou Yoga postural
11h00 – 12h30 : brunch
13h-14h: Relaxation aux bols chantants et cercle de fermeture
Le lieu magique qui nous accueil se situe dans la vallée du Trient (Valais), où l'hôtel Balance propose depuis plus de 40 ans un accueil chaleureux et une nourriture bio, saine et succulente !
Entre les séances de yoga, vous pourrez profiter d'explorer la nature environnante, vous détendre au sauna et pourquoi pas réserver un massage ?
Inclus dans le prix:
Les cours de yoga, do-in, méditation et bain sonore
Deux nuits en pension complète (2 brunchs et 2 diners végétariens)
Tisane, thé, fruits secs et des noix lors des pauses
Sauna (samedi)
Le matériel de yoga & salle de pratique
Les cours de yoga, do-in, méditation et bain sonore
Deux nuits en pension complète (2 brunchs et 2 diners végétariens)
Tisane, thé, fruits secs et des noix lors des pauses
Sauna (samedi)
Le matériel de yoga & salle de pratique
Une navette gratuite de la gare à l’hôtel (sur demande lors de l’inscription)
Parking
Parking
CHF 631 Chambre individuelle avec salle de bain
CHF 546 Chambre double avec salle de bain
CHF 481 Chambre à 3 ou 4 avec salle de bain
CHF 566 Chambre individuelle sans salle de bain
CHF 481 Chambre double sans salle de bain
Si cette retraite vous intéresse, vous pouvez vous inscrire sur ce site en sélectionnant votre choix de chambre ou bien m'envoyer un email et je vous enverrai le programme et mes coordonnées bancaires pour verser un acompte puis le solde.
Pour vos questions et vous inscrire, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
Whatsapp : +41 78 67 86 47
stephanie.aulestia@icloud.com
Whatsapp : +41 78 67 86 47
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