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ATELIERS YOGA DU DIMANCHE : AJ Movement rue de Carouge 35
Un programme complet pour stimuler le corps et détendre le mental: les ateliers du dimanche sont des opportunités d'approfondir à la fois le renforcement musculaire par la pratique du Yoga avec des haltères légers, puis l'étirement progressif du corps par le Yin Yoga et enfin le ressourcement par le Yoga Nidra.
Dimanche 13 septembre 10h00-12h00 - Yoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra
Dimanche 11 octobre 10h00-12h00 - Yoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra
Dimanche 01 novembre 10h00-12h00 - Yoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra
Dimanche 06 décembre 10h00-12h00 - Yoga renforcement, Yin Yoga, Yoga Nidra
Prix et inscription : 50.- / atelier // 120.- pour l'inscription à 3 ateliers d'ici décembre
Pour s'inscrire, envoyez moi un message. Paiement par Twint : 078 304 17 06 ou sur place en espèces.
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ATELIERS YOGA MÉNOPAUSE: YOGA7 cours de Rive, 20 - Genève
4 ateliers pour comprendre les changements liés à la ménopause et trouver dans le yoga des ressources pour vivre cette transition avec plus d’apaisement et de confiance.
Lors de chaque atelier : un temps de transmission, d’échanges, de pratique de yoga et de respiration, de méditation et de relaxation, afin d’offrir aux participantes des ressources concrètes pour mieux accompagner cette période de transition.
On peut suivre l’ensemble du cycle ou choisir un ou plusieurs ateliers en fonction de son intérêt ou sa disponibilité.
Dimanche 10 janvier 14h00-17h00 - Yoga ménopause: Quand le corps change
Samedi 06 février 14h00-17h00 - Yoga ménopause : Quand les émotions s'intensifient
Samedi 06 mars 14h00-17h00 - Yoga ménopause : Quand le mental s'agite
Samedi 24 avril 14h00-17h00 - Yoga ménopause - Vers un nouvel équilibre
Prix et inscription : 75.- par atelier
260.- pour le cycle des 4 ateliers (réduction de 40.-)
réservation et paiement auprès de YOGA7 / cours de Rive, 20 - Genève / 022 735 67 44 info@yoga7.com
Lien vers le Blog du site pour accéder aux vidéos de mes pratiques :
