ZOOM Vendredis: Yin Yoga

€10.00

COURS de YIN Yoga en ligne

Malgré le confinement, je vous propose de rester en lien et de pratiquer ensemble via ZOOM !

1 heure de cours en direct
Les Vendredis soir à 18h00 (sauf le 20 novembre)

Le Yin Yoga est une grande plongée au coeur de notre être, à l’écoute des sensations corporelles et dans l’observation du mental.

Cette pratique est à la conjonction du Yoga et la tradition Taoïste.
Le mot « yin » réfère à l’intériorité, la lenteur, la réceptivité. Il invite à la conscience de Soi.
Les poses sont simples et maintenues un certain temps afin de stimuler le tissu conjonctif (les fascia) ainsi que la circulation d’énergie dans les méridiens.
Chaque séance à pour thème une saison, un élément ou une émotion.
Abordable et adaptable à tous, sans restriction de souplesse.

Inscrivez vous la veille ou quelques jours avant

Prix : 10 €

Vendredi 18h00 - 19h00 (sauf le 20 Nov)

Chargez l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion) sur votre ordinateur, tablette ou smartphone

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Vous recevrez les liens de connexion par email le jour même du cours, pour chaque séance.

Stephanie Aulestia

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