Yin Yoga - vendredi (Zoom)

YIN YOGA

  • 1 heure de cours en direct Zoom ou replay
  • Vendredi soir à 19h30: un thème différent à chaque séance

Le Yin Yoga est une grande plongée au coeur de notre être, à l’écoute des sensations corporelles et dans l’observation du mental.

Cette pratique est à la conjonction du Yoga et de la tradition Taoïste.
Le mot « yin » réfère à l’intériorité, la lenteur, la réceptivité. Il invite à la conscience de Soi.
Les poses sont simples et maintenues un certain temps en détente complète, afin de stimuler les tissus conjonctifs (fascias) ainsi que la circulation d’énergie dans les méridiens.
Chaque séance à pour thème une saison, un élément ou une émotion.
Abordable et adaptable à tous, sans restriction de souplesse.

    Inscrivez vous la veille ou quelques jours avant

    Prix : 10 €
    Vendredi 19h30 - 20h30 en direct Zoom ou replay
    Chargez l’application ZOOM (choisir Client Zoom pour réunion) sur votre ordinateur, tablette ou smartphone  

    Acheter via Paypal (ajoutez au panier) ou par virement bancaire.
    Vous recevrez les liens de connexion par email le jour même du cours, pour chaque séance.

    Stephanie Aulestia
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    CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France


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