ZOOM du Vendredi: Yin Yoga

€10.00

YIN YOGA

1 heure de cours en direct
Les Vendredis soir à 18h30

Le Yin Yoga est une grande plongée au coeur de notre être, à l’écoute des sensations corporelles et dans l’observation du mental.

Cette pratique est à la conjonction du Yoga et de la tradition Taoïste.
Le mot « yin » réfère à l’intériorité, la lenteur, la réceptivité. Il invite à la conscience de Soi.
Les poses sont simples et maintenues un certain temps en détente complète, afin de stimuler les tissus conjonctifs (fascias) ainsi que la circulation d’énergie dans les méridiens.
Chaque séance à pour thème une saison, un élément ou une émotion.
Abordable et adaptable à tous, sans restriction de souplesse.

Inscrivez vous la veille ou quelques jours avant

Prix : 10 €

Vendredi 18h30 - 19h30 (sauf le 20 Nov)

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Stephanie Aulestia
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