€50.00
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Atelier Yoga :
Sous le pied des déesses
L’élément Terre — dimanche 26 avril, Lausanne
Au cœur du printemps, lorsque la nature s’enracine pour mieux s’épanouir, la Terre nous invite à revenir au centre.
Cet atelier est une exploration de la stabilité intérieure, de la présence et de la capacité à se déposer pleinement.
Un temps pour ressentir le soutien du sol sous nos pas et retrouver une confiance simple dans ce qui nous porte.
Inspirée par l’énergétique chinoise et les traditions du yoga, la pratique s’appuiera sur l’élément Terre, associé aux méridiens de la Rate et de l’Estomac, qui soutiennent l’ancrage, la transformation et l’harmonie intérieure.
Sous le pied des déesses, c’est la Terre qui nous porte.
En marchant, en respirant, en étant vivante, nous pouvons reconnaître que chaque femme qui foule le sol est elle-même une déesse — fille de la Terre, reliée à sa force nourricière.
La Terre est un principe profondément yin : elle accueille, transforme et régénère sans effort apparent. Elle incarne la réceptivité, la patience et la capacité à laisser mûrir ce qui doit advenir. Pendant la pratique, nous encouragerons cette qualité d’écoute intérieure et de douceur envers soi.
À travers le mouvement, l’immobilité et le souffle, nous inviterons le corps à retrouver son ancrage et l’esprit à se déposer dans une stabilité simple et profonde.
✧ Au programme
• Flow doux pour éveiller la présence corporelle
• Yin yoga pour approfondir l’ancrage et la réceptivité
• Pratiques respiratoires pour harmoniser l’énergie
• Relaxation profonde pour intégrer et régénérer
Chaque rencontre est nourrie de mythologie et de symboles liés à la Terre.
Dans toutes les civilisations, elle est la matrice originelle : mère nourricière, source de vie, espace de transformation et de renaissance.
Cet atelier peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :
• ralentir et vous déposer
• retrouver stabilité et sécurité intérieure
• apaiser le mental et les émotions
• cultiver douceur et bienveillance envers vous-même
• vous reconnecter à votre corps et à votre rythme naturel
Bon à savoir
✓ Aucun niveau requis
✓ Accessible aux débutant·es
✓ Les pratiques sont proposées avec des adaptations
✓ Vous êtes libre de respecter votre rythme
Adresse: Elles43 rue de Bourg 43, Lausanne
Horaire : 10h00–12h00
Tarif : 50 CHF
