€39.00
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YOGA & MÉNOPAUSE — 5 pratiques à votre rythme
À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause, le dimanche 18 octobre, de 9h30 à 10h30, je vous propose de nous retrouver en direct pour une pratique de yoga suivie d’un temps d’échange autour de la ménopause.
Cette rencontre est offerte à toutes celles qui auront acheté avant le 18 octobre le pack de 5 pratiques Yoga & Ménopause.
Le pack Yoga & Ménopause — 39 €
5 pratiques de 30 minutes, conçues pour vous accompagner selon vos besoins et votre énergie du jour :
• Force & Longévité – Yoga avec résistances* bas du corps
• Force & Longévité – Yoga avec résistances* haut du corps
• Centre & Stabilité – Périnée, dos & abdominaux
• Calme & Équilibre – Hatha Yoga & respiration 4-7-8
• Mobilité & Relâchement – Yin Yoga
*Résistances : haltères légers et bande élastique
Ces pratiques sont faites pour être utilisées librement : vous choisissez celle dont vous avez besoin aujourd’hui, vous alternez, vous revenez à vos préférées et vous les répétez aussi souvent que vous le souhaitez.
Les 5 vidéos sont accessibles à volonté pendant un an.
Vous souhaitez simplement participer au direct ?
Vous pouvez nous rejoindre le dimanche 18 octobre de 9h30 à 10h30, sans acheter le pack.
Direct + replay : 12 €
À la suite de cette rencontre, vous souhaitez découvrir les 5 pratiques, le pack vous sera proposé au tarif préférentiel de 35 €.
Et après le 18 octobre ?
Le pack ne disparaît pas : les 5 pratiques restent disponibles au tarif de 39 €, avec un accès pendant un an.
Pour s'inscrire: sur ce site si vous payez via PAYPAL ou bien contactez moi par email : stephanie.aulestia@icloud.com
Lien vers le Blog du site pour accéder aux vidéos de mes pratiques :
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