€60.00
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Atelier Arborescence
Éveil du printemps - dimanche 22 mars, Genève
À l’aube du printemps, la nature se réveille et l’énergie Yang émerge.
Cet atelier est une invitation à accompagner ce mouvement intérieur : remettre l’énergie en circulation, relancer l’élan créatif et retrouver un sentiment d’espace et de clarté.
Un temps pour s'accorder au rythme du vivant et accueillir la saison en conscience.
Inspirée par l’énergétique chinoise et les traditions du yoga, la pratique explorera la saison Bois, associée au renouveau et à l’expansion. Nous stimulerons les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire, soutenant la souplesse physique, la vision intérieure et la capacité à avancer avec fluidité.
✧ Au programme
• Flow doux et dynamique pour relancer l’énergie
• Yin yoga pour approfondir l’écoute intérieure
• Yoga Nidra pour intégrer et régénérer profondément
Chaque rencontre est nourrie de mythologie et de symboles, offrant à la pratique une dimension sensible et introspective.
Cet atelier peut vous convenir si vous ressentez le besoin de :
• ralentir et vous recentrer
• relâcher les tensions physiques et mentales
• retrouver de l’élan et de la créativité
• traverser une période de transition ou de changement
• cultiver une relation plus douce avec vous-même
• vous ressourcer dans un espace calme et bienveillant
Bon à savoir
✓ Aucun niveau requis
✓ Accessible aux débutant·es
✓ Les pratiques sont proposées avec des adaptations
✓ Vous êtes libre de respecter votre rythme
Prochains rendez-vous
26 avril · Lausanne
La Terre : sous le pied des déesses
30 mai · Genève — Festival WeLoveYo
16h30–17h30
Do-In, pranayama et méditation autour du Cœur (tarification propre au festival)
Genève — rue de Carouge 35 · @ajmovement.ch
Lausanne — rue de Bourg 43 · @elles43_
Horaire : 10h00–12h00
Tarif : 60 CHF par atelier
