COURS EN LIGNE : DO-IN & Méditation

€50.00

DO-IN & Méditation en ligne (direct Zoom & replay)

Cycle du 30 octobre au 27 novembre, les mercredis de 8h à 9h

Le Do-In est une pratique d'origine japonaise, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. On procède par étirements, tapotements et frottement de certains points précis ou trajets de méridiens.

La pratique de la méditation est un moyen naturel, à la porté de chacun-e d'entrer en relation avec soi, diminuer le stress et vivre plus en harmonie avec ses émotions.

Le cours a lieu en direct les mercredis de 8h à 9h, il est divisé en deux temps: une partie Do-In et l'autre partie est une introduction à la méditation de pleine conscience.

Après la séance vous recevez le replay (valable 4 semaines après le cours en direct). Cet éveil à l'instant présent est ludique, agréable et peut être pratiquer aussi bien le matin, pour commencer la journée "centré" mais aussi le soir pour se évacuer les tensions de la journées.

Cette pratique est harmonisante et vous apprend à être en meilleur relation avec le corps et l'esprit.

Si vous participer également au cycle YOGA Dos & abdos, vous bénéficiez d'une remise

Cycle du 30 octobre au 27 novembre : les mercredis de 8h à 9h, le lien de connexion est envoyer par email la veille du premier jour du cycle.

Le cycle Do-In & méditation = 50 € / CHF (5 cours )
2 cycles : Dos-In & Méditation + Yoga Dos Abdo ou Yin Yoga = 75 €/CHF

Vous pouvez y assister en direct ou en replay illimité pendant 1 mois à compter du jour du cours. Les replays sont envoyés automatiquement après chaque cours.

Si le cycle a déjà commencé, vous pouvez y participer en recevant le ou les replays des séances précédentes.

Si vous n'utilisez pas PayPal, l'inscription doit avoir lieu par email (ni message WhatsApp, ni Instagram) : stephanie.aulestia@icloud.com

Dans cet email d'inscription, indiquez moi pour quel cours vous vous inscrivez et si vous réglez par virement ou Twint.

Vous recevrez le lien de connexion Zoom la veille du premier jour du cycle.

Règlement possible par virement bancaire en Euros ou Francs suisses (ou un Twint si vous êtes en Suisse 078 305 17 06). N'oubliez pas de me prévenir par email de votre virement bancaire ! Également via Twint, j'ai besoin de votre email pour vous envoyer le lien Zoom.

Virements bancaires en Euros ou Francs suisses (Twint):.

IBAN FR76 1027 8073 6300 0213 8494 016
BIC CMCIFR2A
CCM 23 rue de Genève 01630 St Genis Pouilly, France

TWINT : +41 78 305 17 06

IBAN CH64 0824 3064 1214 00001
BIC AGRICHG 0000
NextBank Rue du Rhone 1207 Geneve, Suisse

Stephanie Aulestia Route de Vésegnin 01280 Prevessin Moens
stephanie.aulestia@icloud.com
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Suisse : +41 78 305 17 06