€295.00
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Retraite de Yoga
L'Élément Eau Massif de la Chartreuse 12-15 février 2026
- Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
- Le Yin Yoga, pour le ressourcement
- Le Yoga Nidra, pour voyager dans les profondeur de l'inconscient
- La méditation, qui apporte ancrage et clarté
- Le Do-in, un automassage doux et dynamisant
- Le pranayama, pour maitriser le flot des pensées
- Les sons des bols tibétains, pour lâcher-prise
Au coeur du massif protégé de la Chartreuse, nous sommes accueilli au Gite de Belles Ombres, situé à 900 mètres d'altitude dans le petit village de Sainte Marie du Mont (Isère). Murielle prépare pour nous de délicieux repas végétariens, bio et locavores.
Le matin: marche méditative silencieuse, Do-in, pranayama, méditation, yoga flluide
Le soir : Yin yoga, yoga Nidra, bain sonore
Entre les séances : moments libres, promenade, sauna
PRIX des COURS : 295 €
A régler par virement bancaire, Twint ou PayPal sur ce site
À titre indicatifs, voici les prix du logement à réserver et régler au gîte
245 € par personne en chambre partagée (3 pers)
260 € par personne en chambre partagée (2 pers)
310 € en chambre individuelle
INFO & INSCRIPTION :
Pour recevoir la fiche d'inscription et le programme, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
France : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06
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