"ÉlémenTerre" du 1 au 6 avril 2025
Une retraite de yin yoga, randonnées et méditation
« ÉlémenTerre » du 01-06 avril 2025 est une retraite pour cultiver les qualités essentielles d'ancrage, de stabilité et de simplicité.
A 2 heures de route de Marrakech, nous sommes hébergés dans une maison d’hôtes élégante et confortable à l'environnement exceptionnel.
Lors de cette retraite vous serez invités à cultiver tous les aspects Yin de la Terre, la réceptivité, la transformation, la lenteur.
Tous les matins :
Une pratique de Do-In, qui est un éveil corporel doux, suivit d'une méditation guidée sur un thème d'ancrage ou de réceptivité puis un bon petit déjeuner.
Une randonnée différente chaque jour d'environ 3h de marche avec pique-nique dans le sac à dos.
Les après midi:
Séance de Yin Yoga , yoga Nidra et méditation sonore avec un temps pour écrire ses ressentis et enfin le diner, cuisiné avec les produits du jardin.
Pour les randonnées nous sommes guidés par un guide national.
Les repas sont tous à base des produits de la ferme.
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