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Retraite de Yoga
"Souffle d'Automne"
du 10 au 12 octobre à Montavon, Suisse
Une retraite en partenariat avec l'Espace entre Ciel & Terre, mêlant différentes approches du Yoga pour habiter le souffle, laisser circuler l’essentiel et déposer ce qui n’a plus lieu d’être.
À l’image des feuilles qui tombent, retrouver la clarté dans la simplicité du moment.
Affiner notre écoute, éclaircir l’espace intérieur et revenir à ce qui compte vraiment.
À l’image des feuilles qui tombent, retrouver la clarté dans la simplicité du moment.
Affiner notre écoute, éclaircir l’espace intérieur et revenir à ce qui compte vraiment.
Un temps pour lier le souffle au mouvement, un temps pour recevoir et pour laisser partir.
Chaque matin: nous ouvrirons la journée par une marche en silence, suivie d’un éveil corporel Do-In et d’un yoga fluide en lien avec le souffle.
Chaque matin: nous ouvrirons la journée par une marche en silence, suivie d’un éveil corporel Do-In et d’un yoga fluide en lien avec le souffle.
Chaque soir: nous plongerons dans les profondeurs du Yin Yoga et les espaces intérieurs du Yoga Nidra, pour accueillir le calme, l’ancrage, et le lâcher-prise.
Arrivée le vendredi 10 octobre à partir de 15h
17h00 Première pratique de Yin Yoga pour se déposer en douceur
18h30 Diner
20h00 Yoga Nidra
Samedi 11 octobre
07h45 Marche silencieuse (si la météo le permet)
08h45 Do-In puis méditation guidée
09h30 Yoga fluide
11h00 Brunch
13h30 SPA : piscine, sauna, hammam et soins possibles sur réservation 032 426 55 56
17h00 : Pratique de Yin Yoga et relaxation
18h30 : Dîner 20h00 : Cercle de fin de journée et Yoga Nidra
Dimanche 12 octobre
07h45 marche silencieuse (si la météo le permet)
08h45 Do-In puis méditation guidée
09h30 Yoga fluide
11h00 Brunch
13h30 Cercle de fermeture
Arrivée le vendredi 10 octobre à partir de 15h
17h00 Première pratique de Yin Yoga pour se déposer en douceur
18h30 Diner
20h00 Yoga Nidra
Samedi 11 octobre
07h45 Marche silencieuse (si la météo le permet)
08h45 Do-In puis méditation guidée
09h30 Yoga fluide
11h00 Brunch
13h30 SPA : piscine, sauna, hammam et soins possibles sur réservation 032 426 55 56
17h00 : Pratique de Yin Yoga et relaxation
18h30 : Dîner 20h00 : Cercle de fin de journée et Yoga Nidra
Dimanche 12 octobre
07h45 marche silencieuse (si la météo le permet)
08h45 Do-In puis méditation guidée
09h30 Yoga fluide
11h00 Brunch
13h30 Cercle de fermeture
Pour vous inscrire et connaitre tous les détails de prix et choix de logement, veuillez contacter directement l'Espace entre Ciel &Terre
032 426 55 55
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