Cours Yin Yoga

Cours Yin Yoga "Automne"

octobre 25, 2022

Une séquence Yin Yoga pour soutenir celles et ceux qui n'ont pas tellement envie d'entrer dans cette saison du dépouillement....

J’ai choisir les éléments
TERRE : pour « digérer » ce changement
MÉTAL : car c’est l’élément en relation avec l’automne et pour dissiper la nostalgie de la fin d’un cycle.
BOIS : en travaillant la Vésicule biliaire, pour la flexibilité et l’adaptabilité relative à cet élément.

La pratique Yin a un effet très important sur le système nerveux central, notamment le NERF VAGUE qui est la clé de notre bien-être en contrôlant des fonctions physiologiques essentielles telles le rythme cardiaque et la digestion mais aussi le sommeil, la respiration…

Je donne cours de Yin Yoga les mercredis à 19h via Zoom, le prochain cycle de 5 cours aura lieu du 02 au 30 novembre, inscription ici 

Ma prochaine formation Yin Yoga aura lieu en ligne sur 3 week-ends consécutifs de novembre et décembre, toutes les prochaines dates de formation sont sur mon programme
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