DO-IN pour l'Automne
Voici une pratique de DO-IN, une technique japonaise d'auto massage, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Selon les principes de l’énergétique Chinoise, nous somme déjà dans la saison Métal, la saison de l’automne.
Pour une transition douce vers l’automne, je vous encourage à pratiquer cette séquence Poumon /Gros intestin :
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