LES MATINALES

janvier 21, 2021

Les Matinales

La méditation, pour nous apporter ses bienfaits, doit être une pratique régulière.

Pour vous mettre le pied à l'étriller, je vous propose une semaine de méditation quotidienne, du lundi au vendredi. J'ai intitulé ce cours "les matinales" mais vous pouvez tout aussi bien refaire le cours en différé à l'heure de votre convenance, l'idéal est même (quand on le peut) de le faire le matin et le soir.

Voici le cours de jeudi dernier en vidéo et pour vous inscrire, suivez ce lien .

Bonne pratique !