Yin Yoga : TERRE-METAL-EAU
Une pratique Yin pour soutenir les éléments Terre, Métal et Eau
En ce jour d'équinoxe d'automne, une séance de Yin Yoga pour faire la transition en douceur entre été et automne.
Nourrissez et faite circuler l'énergie des méridiens:
- Rate-Pancréas liés à la Terre et à l'inter-saison
- Poumon-Gros intestin, liés au Metal et à la saison d'automne
- Vessie-Rein, liés à l'élément Eau et à la saison d'hiver.
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