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Yoga & Montagne 

Pour le grand week-end de Pentecôte du  06 au 09 juin 2025 rejoignez nous pour une retraite de Yoga au gîte de Belles Ombes, dans le massif de la Chartreuse.

Un temps de pause pour se relier à soi-même en déliant le corps et en reposant le mental par des pratiques de Yoga et de méditation accessibles à Toutes et Tous.
Les pratiques seront inspirées par le thème de la saison: légèreté, ouverture du coeur et joie  :

  • Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
  • Le Yin Yoga, lent et profond
  • Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
  • La méditation, qui apporte ancrage et clarté d'esprit
  • Le Do-in est une pratique d'éveil énergétique du corps
  • Le pranayama inclus toutes les pratiques respiratoires
  • Balades dans le parc naturel de la Chartreuse
  • Sauna possible ainsi bain froid


PRIX des COURS : 290 €
A régler par virement bancaire ou PayPal sur ce siteA régler par virement bancai

PRIX de L'HÉBERGEMENT & REPAS : 

274 € par personne en chambre partagée (2-3 pers) sdb sur le palier

289 € par personne en chambre partagée (2-3 pers) sdb dans la chambre

349 € en chambre individuelle sdb dans la chambre


 
INFO & INSCRIPTION : 

Pour vos questions, vous inscrire ou payer par virement bancaire ou TWINT, contactez moi:

stephanie.aulestia@icloud.com
WhatsApp : +33 6 71 71 21 12
WhatsApp (Suisse): +41 78 305 17 06


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